經(jīng)期喝菊花茶好不好呢
菊花是寒性的，經(jīng)期宜溫?zé)帷⒓珊疀觯虼私?jīng)期喝菊花茶是不好的，會(huì)引起氣血淤積導(dǎo)致痛經(jīng)，還會(huì)加劇經(jīng)期的不適。菊花有明目的作用，在非生理期的時(shí)候，可將菊花與枸杞一起沖泡代茶飲用，可以緩解眼部的疲勞，明亮雙眼。長(zhǎng)期的飲用，還有美白的作用。經(jīng)期不喝菊花茶，可以改喝其他的花茶，最好選擇玫瑰花茶，能理氣調(diào)經(jīng)，排毒養(yǎng)顏，緩解經(jīng)期綜合癥。
菊花茶是一種很好的去火的涼茶，性寒，女性經(jīng)期本身身子虛弱，不宜碰寒冷的食物或者茶，經(jīng)期受寒氣容易會(huì)引起痛經(jīng)、寒滯血瘀、不利于血液循環(huán)造成月經(jīng)少流出不通暢等不良癥狀。另外，經(jīng)期最好不要喝茶，經(jīng)期期間原本體內(nèi)的鐵質(zhì)就會(huì)流失，茶盅的鞣酸會(huì)影響對(duì)鐵質(zhì)的吸收，從而引起貧血。
女性經(jīng)期最好不要喝菊花茶，但因?yàn)榻?jīng)期女性身體虛弱，不宜喝寒涼的飲料。菊花茶有很好的下火功效，很多人都喜歡喝。喝菊花茶既能清肝明目，緩解長(zhǎng)時(shí)間對(duì)電腦造成的眼睛疲勞等癥狀，還能下火。女性經(jīng)期本身身子虛弱，不宜碰寒冷的食物或者茶，以免引起痛經(jīng)等。
體質(zhì)虛寒的女性，不管在什么時(shí)候，都不應(yīng)飲用菊花茶。平時(shí)要喝有溫補(bǔ)效果的茶飲，如紅茶、枸杞茶、紅棗茶等。體內(nèi)容易生熱，喜冷厭熱的女性，可以適當(dāng)?shù)娘嬘镁栈ú枵{(diào)理身體，降內(nèi)熱，但不宜長(zhǎng)期的飲用，火氣下去了就要停止了。
