晚上吃柿子會(huì)胖嗎
現(xiàn)代女生都很怕睡前吃東西怕胖，不過不是什么東西在睡前吃都會(huì)胖的，有些食物在睡前吃會(huì)胖，有些食物在睡前吃不會(huì)胖，女孩子最看重的是自己的身材了，一旦體重重一點(diǎn)點(diǎn)就心情不好了，就會(huì)開始減少飯量。那么晚上睡前吃柿子會(huì)胖嗎？下面跟著小編來(lái)看看，到底會(huì)不會(huì)胖呢？
吃西紅柿有很多好處，吃西紅柿還可以減肥的，對(duì)眼睛有好處，含有豐富的vc，但是建議您不要空腹吃，因?yàn)槟菢硬粌H無(wú)益還會(huì)對(duì)身體造成不良影響的哦！西紅柿含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。它所富含的維生素A原，在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，能促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，防治佝僂病、眼、及某些皮膚病的良好功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，人體獲得維生素C的量，是控制和提高肌體抗癌能力的決定因素。西紅柿內(nèi)的蘋果酸和等有機(jī)酸，還有增加胃液酸度，幫助消化，調(diào)整胃腸功能的作用。西紅柿中含有果酸，能降低膽固醇的含量，對(duì)身體很有益處。
據(jù)藥理研究，有緩慢降低血壓、利尿、消腫作用，對(duì)高血壓、腎病等病人，有良好的輔助治療作用。西紅柿還具有美容功效。西紅柿所含谷胱肽是維護(hù)細(xì)胞正常代謝不可缺少的物質(zhì)，能抑制酷氨酸酶的活性，使沉著于皮膚和內(nèi)臟的或消失，起到預(yù)防蝴蝶斑或老人斑的作用。將西紅柿搗爛取汁，加少量蜂蜜及新鮮黃豆粉調(diào)勻，涂面部和手臂，15分鐘后洗凈，常用能減皺紋。常飲西紅柿汁，或用西紅柿汁洗臉，能使面容光澤紅潤(rùn)。
下面是幾點(diǎn)特別要注意：
一、食用西紅柿要注意：要選擇個(gè)大、圓潤(rùn)、豐滿、外觀漂最的食用。不要吃長(zhǎng)有贅生物的西紅柿，因?yàn)檫@個(gè)贅生物是腫瘤。
二、不吃未成熟的西紅柿：因?yàn)榍嗌奈骷t柿含有大量的有毒番茄堿，孕婦食用后，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、全身乏力等中毒癥狀，對(duì)胎兒的發(fā)育有害。
三、不要空腹吃：西紅柿含有大量的膠質(zhì)、果質(zhì)、柿膠粉、可溶性等成分。這些物質(zhì)容易與胃酸起化學(xué)反應(yīng)，結(jié)成不易溶解的塊狀物，阻塞胃出口引起腹痛。
通過小編的文章，相信大家都知道了吃西紅柿對(duì)身體有很多益處了吧！所以睡前吃西紅柿是可以減肥的，不過不要空腹吃這樣子不好，吃西紅柿不僅僅對(duì)減肥有好處，對(duì)與皮膚美白也有效果，還補(bǔ)充維生素，所以很多明星都會(huì)哪來(lái)做面膜或者經(jīng)常食用。
