晚上反胃想吐是什么原因造成的呢？
2017-05-26 17:26:53 來源：360常識網
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導語：經常有些患者反映自己在晚飯后，會出現反胃想吐的感覺，并且確定自己沒有懷孕。這種癥狀不但女性有，還有些男性朋友也反映自己有這種癥狀。
經常有些患者反映自己在晚飯后，會出現反胃想吐的感覺，并且確定自己沒有懷孕。這種癥狀不但女性有，還有些男性朋友也反映自己有這種癥狀。如果不是懷孕導致的反胃、想吐，還有什么原因會導致這種癥狀的出現呢？小編總結了幾種原因，希望對患者朋友們有所幫助。
第一：民以食為天。只是總所周知的事情，但是如果每天都吃一些油膩的，不適合消化的食物的時候。就難免遭遇睡前惡心干嘔的境遇了。要想擺脫，飲食是關鍵。不管是養生還是防止惡心干嘔，都應該以清淡為主，避免過度油膩，多喝一點有營養，利于消化的的湯，切忌在晚上過度飲酒。
第二：如果惡心干嘔的問題十分嚴重，那就要考慮是否是否是慢性咽炎的問題了。
第三：自身壞習慣也是誘發惡心干嘔的誘因。例如空腹抽煙等都會給咽部帶來刺激，造成惡心干嘔。因此也要特別注意戒掉自身壞習慣，才能享受美好夜晚。
第四：如果在晚上睡覺前吃的太飽，也是導致晚上有反胃想吐的癥狀的，最好的辦法就是每餐頂多吃上八分飽，甚至在晚上的時候，最多要七分飽，這樣就可以減少反胃想吐的癥狀了。
第五：晚上睡覺的時候，出現反胃想吐的癥狀，常常會和自己的精神因素有關系，往往擔心自己出現這種問題的時候，偏偏就會出現，所以放松心情，是緩解反胃嘔吐的關鍵。
如果自己有反胃嘔吐的癥狀，可以及時的到醫院看醫生，然后對癥治療。在平時的時候，要注意養胃，首先是要定時定量，不要暴飲暴食，不要吃的太多。其次是在晚上的時候，飲食一定要清淡，不要吃難消化的食物，而且不要在睡前吃東西。
