苦瓜粉荷葉粉減肥的功效
2017-03-13 09:15:46 來源：360常識網
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導語：苦瓜粉是含有減肥成分清脂素的，一般來說1毫克的清脂素就能讓100克的脂肪吸收，長期食用有減肥的效果。
中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥，荷葉粉里含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內的脂肪，并且強勁排出體外，長期食用，能改善油膩飲食習慣，具有優秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用。苦瓜粉和荷葉粉相結合減肥效果更好，健康消脂，促進新陳代謝，解決便秘的煩惱。在餐前餐后泡服，效果明顯。
1.苦瓜：
一根苦瓜里含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分----高能清脂素。
實驗證明：每天服用1毫克的高能清脂素，可阻止100克左右的脂肪吸收，并使腰圍瘦小2毫米之多……如果每天服用[高能清脂素]2-4毫克，那么30天后，最保守的估計是：吃進的食物有12-24斤脂肪未被人體吸收，而儲存在腰、腹、臀、大腿等處的脂肪有6-14被分解。
2.荷葉：
荷葉粉有瘦身瘦臉促進排毒的功效。中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。而且荷花的根，和葉有單純利尿、通便的作用。每天喝四次荷葉茶，可以改善便秘，對減肥更有幫助。
苦瓜粉荷葉粉減肥效果雖然好，但是孕婦、哺乳期婦女身體情況特殊，也不適合飲用，更加不宜借此來減肥。喝苦瓜粉荷葉粉減肥時，盡量不同時飲用綠茶、普洱茶等飲用，以免互相沖突影響茶本身的功效和營養價值。苦瓜粉荷葉粉減肥雖不用節食，但也要減少辛辣油膩食物的攝入。
