2個(gè)減肥的錯(cuò)誤方式 辛辣減肥法
2017-03-09 20:52:17 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：趕緊來看看減肥的錯(cuò)誤方法，如吃辛辣減肥。長久下去會(huì)影響胃部機(jī)能，有胃痛甚至胃出血的危險(xiǎn)。有的人吃辛辣反而會(huì)胃口大開，越吃越多，而且吃太多刺激性食物還會(huì)使皮膚變得粗糙，因此而冒出滿臉暗瘡，絕對得不償失！
各種不用節(jié)食又無需運(yùn)動(dòng)的懶人減肥法，比如推脂、減肥茶、纏手指膠布、保鮮膜等層出不窮，似乎方法越玄越有效。當(dāng)然，有些方法試試也無妨，但以下幾個(gè)極恐怖的減肥的陋習(xí)法，如嘔吐減肥法，您千萬不要試！
1.吃辛辣減肥法：傷胃、傷皮膚減肥
傷身程度：★★★★
方法：有人覺得吃辣可以減肥，于是頓頓不離辣醬紅油，究其“思想深處”，原是泰國、印度等國家很少出肥人，于是便推斷出這與他們平日嗜辣有關(guān)。因?yàn)槌岳比菀琢骱梗页砸稽c(diǎn)點(diǎn)已令人有飽腹感，所以有減肥效用。
效果：一個(gè)月約瘦2-3公斤。
2.吸煙減肥法：傷害心肺功能的減肥
傷身程度：★★★★
方法：飯前或空腹抽一支煙，令胃部不適而沒胃口吃東西，那樣自然會(huì)瘦。因?yàn)闊煵莺哪峁哦?huì)令消化功能衰退，人體不能有效地吸收食物營養(yǎng)，自然想胖都難。又有說吸煙會(huì)使味覺減退，還可抑制饑餓時(shí)腸胃的收縮。
效果：兩個(gè)月可減3公斤左右。
副作用：吸煙除危害心肺功能外，空腹吸煙更會(huì)令胃部血管痙攣而可能引發(fā)胃炎。而且吸煙損傷皮膚，是皮膚美麗的大敵。
