秋季兒童營養(yǎng)粥怎么做
2017-07-09 01:01:31 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：孩子一生下來一般都是食用母乳的多。因為寶寶的消化能力不好，還不會自己消化食物，在寶寶長到六個月的時候就可以給他適當(dāng)?shù)脑黾右恍┹o助食
孩子一生下來一般都是食用母乳的多。因為寶寶的消化能力不好，還不會自己消化食物，在寶寶長到六個月的時候就可以給他適當(dāng)?shù)脑黾右恍┹o助食物了，不過很多初為父母的家長都不知道應(yīng)該給寶寶吃什么才會對他的身體有所幫助，其實小孩吃一些粥是比較好的，那么秋季兒童營養(yǎng)粥怎么做呢？
在添加輔食之前，媽媽要注意以下幾點：
1、母乳是寶寶最好的口糧，最好堅持到自然離乳。
2、不要過早給寶寶添加鹽，1歲后再添加，以免給寶寶腎臟增加負(fù)擔(dān)。
3、崔玉濤醫(yī)生建議8個月添加蛋黃，1歲后再添加蛋白。
4、輔食從單一到多樣化，這樣才知道寶寶對哪些食物過敏。6個月寶寶輔食，蘋果米糊。營養(yǎng)價值：蘋果泥具有健脾胃、補(bǔ)氣血的功效，對寶寶的缺鐵性貧血有較好的防治作用。用料：蘋果1個、米粉若干。做法：
1、蘋果洗干凈切塊、去核。
2、可用蒸蛋器將蘋果蒸熟。
3、將蒸熟后的蘋果研磨成泥。
4·沖泡好米粉。
5、將蘋果泥、米粉攪拌即可。香蕉米糊營養(yǎng)價值：香蕉富含維生素和礦物質(zhì)，容易消化，適合在寶寶輔食第一階段添加。用料：香蕉半根、米粉4勺（米粉勺、可酌量加減）做法：1、香蕉切斷，搗成泥2、加入4勺米粉到香蕉泥中3、加熱水并攪拌。
以上就是關(guān)于秋季兒童營養(yǎng)粥的一個介紹，其實生活中也可以給寶寶做一些香蕉菜泥粥，菜最好是選用西蘭花，因為這種蔬菜的含鈣量比較高，而寶寶比較容易出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，他的消化吸收也比較困，所以需要搗成泥再食用。
