靈芝的功效與作用吃法有哪些
其實我們知道的，靈芝的話，其實是很好吃的是中藥的藥材的了。而且往往人們一旦有精神萎靡不振，而且如果是有一些無力的癥狀和比較容易疲憊的癥狀的時候，那么其實往往是比較容易引起不舒服的癥狀。這個時候的人如果是吃靈芝的話，那么往往是比較可以改善。到底靈芝的功效與作用吃法是什么？
靈芝(學(xué)名：Ganoderma Lucidum Karst)，外形呈傘狀，菌蓋腎形、半圓形或近圓形，為多孔菌科真菌靈芝的子實體。具有補氣安神、止咳平喘的功效，用于眩暈不眠、心悸氣短、虛勞咳喘。靈芝已實現(xiàn)人工種植，其中以林中靈品質(zhì)最佳，藥用價值優(yōu)于野生靈芝。
多孔菌科真菌靈芝（赤芝）或紫芝的子實體。全國均有分布，現(xiàn)多為人工培養(yǎng)。采得后除去附著物，曬干。切片、粉碎或研末用。
【性能】味甘、微苦，性平。能補氣養(yǎng)血，養(yǎng)心安神，止咳平咳。
【參考】靈芝含多糖、蛋白質(zhì)、多種氨基酸、多肽類、麥角甾醇、甘露醇、生物堿、香豆精、甾體皂甙、腺嘌呤、多種酶、多種微量元素。
有抗衰老作用，能增強機體的免疫功能；有鎮(zhèn)靜作用；有祛痰、止咳、平喘作用；有強心作用，能增加心肌血流量，增加冠脈血流量，降低心股耗氧量，增強耐缺氧能力；能降低血脂，調(diào)節(jié)血壓，保護(hù)肝臟，升高白細(xì)胞；有一定抗腫瘤作用。
【用途】用于體虛乏力，飲食減少，頭昏；心脾兩虛，心悸怔忡，失眠健忘；肺氣虛，喘咳短氣；高血壓病，高血脂癥，冠心病；白細(xì)胞減少癥；慢性病毒性肝炎。
【用法】一日5～15克。泡茶，浸酒，制成糖漿等。
溫馨提醒：其實一旦是靈芝的時候，那么其實需要進(jìn)一步適合一些本身有神經(jīng)衰弱的人去吃的了。而且往往可以進(jìn)一步緩解人們的心悸頭昏餓癥狀的了。甚至的話，往往可以進(jìn)一步緩解人們的一些夜寐不寧的癥狀和失眠多夢的癥狀。
