暈車后應(yīng)該吃什么比較好？
如今交通便捷，現(xiàn)代生活已經(jīng)離不開(kāi)汽車，飛機(jī)等交通工具了。但是對(duì)于那些會(huì)暈車的人來(lái)說(shuō)，坐車莫過(guò)于是最痛苦的事情。不僅頭暈還會(huì)吐得稀里糊涂，既影響心情，又身體難受。有些食物其實(shí)比暈車藥還管用呢，下面小編就來(lái)介紹一些能緩解暈車的食物。
暈車吃什么好？
1、生姜可預(yù)防惡心和胃部不適，旅行前、旅行中都應(yīng)進(jìn)食。
2、薄荷茶可緩和胃部不適，在舌頭上滴一滴薄荷油可緩解暈動(dòng)癥狀。
3、旅行前1個(gè)小時(shí)服用適量的維生素B6，可以緩解癥狀。
4、盡量進(jìn)食自己喜歡的食物，少吃自己不喜歡的食物。食物中含香料、脂肪不宜太多，油炸食品也應(yīng)不吃，以防惡心。
5、避免酒精，不宜抽煙，避免可引起惡心的任何氣味，如汽車發(fā)動(dòng)機(jī)煙霧等。盡可能使自己所處的環(huán)境干凈、清爽。
6、帶一點(diǎn)有橄欖油的餅干。因橄欖油有減少唾液分泌的作用，可防治惡心。
7、旅行途中忌食味重、高脂肪食物，特別是油炸食品，以防惡心。
8、.鮮姜：行駛途中將鮮姜片拿在手里，隨時(shí)放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。
9、桔皮：乘車前1小時(shí)左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對(duì)折，然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會(huì)噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10余次，乘車途中也照此法隨時(shí)吸聞。
10、食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開(kāi)水，途中也不會(huì)暈車。
看完上面的介紹，暈車的朋友記得提前準(zhǔn)備，等下次遇到暈車時(shí)趕緊試試吧。很多人為了方便都會(huì)選擇暈車藥，但是暈車藥會(huì)讓人產(chǎn)生依賴，而且用久以后對(duì)健康有害。 因此大家最好選擇安全無(wú)害的食療，此外，平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
