老年人養生突然變瘦要警惕糖尿病

2017-06-20 18:05:54　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：數據顯示，現在糖尿病的發病率是越來越高，對人們身體健康的影響也越來越嚴重。“千金難買老來瘦”，其實老人的變瘦是有度的，但要是瘦的太

數據顯示，現在糖尿病的發病率是越來越高，對人們身體健康的影響也越來越嚴重。“千金難買老來瘦”，其實老人的變瘦是有度的，但要是瘦的太快，就要引起一定的重視。

老人變瘦是有度的。正常的變瘦應該以體質指數BMI=體重(公斤)/身高(米)的平方為衡量標準。BMI值只要在20至24范圍內波動，就基本屬于正常變化。還有一個更簡便的判斷方法：老人要是在一個月內體重減輕了2.5至5公斤，就要檢查是否患病了。此外，注意一些生活細節也能發現身體的變化，如以前穿著合體的衣服變得寬大了、腰帶松了或是感到鞋子肥大了，都不能馬虎大意。

可以引起老人體重銳減的疾病，比較常見的就是糖尿病，因為糖尿病的典型特征中就身體消瘦這一項，即“三多一少”。老人如果突然變瘦應及早到醫院進行檢查，以防止錯過最佳治療時機。

當然，也有些變瘦并非疾病造成，但同樣不能忽視。因為體重下降會影響機體的免疫功能，導致抵抗力降低，因而發生急性與慢性疾病的幾率隨之增加。體輕者在摔倒時缺乏脂肪保護，更容易骨折;太瘦的人缺乏御寒能力、經不起疾病消耗。老人要以健康為重，不應盲目限食吃素，要保證營養供應。

以上就是小編為您詳細介紹的老人變瘦要警惕糖尿病，溫馨提示，現在很多老人成為了空巢老人，缺少兒女們的關心，導致疾病的發病率升高。作為兒女我們應多陪陪自己的父母，千萬不能讓他們孤獨養老。