老人吃什么可以降低血沉呢
血沉這個(gè)名詞，想必對于非醫(yī)學(xué)專業(yè)的人士來說是陌生的。什么是血沉？其實(shí)這只是紅細(xì)胞沉降率的簡稱。但是血沉的升高，人們開始不那么淡定了。這意味著什么？是否會(huì)給身體帶來傷害呢？今天我們就一起跟隨科學(xué)的腳步來看一看如何降低血沉。
這個(gè)血沉只說明身體可能有異常，并不能說明是什么異常的.應(yīng)該繼續(xù)找有無免疫系統(tǒng)疾病和結(jié)核，肝炎等慢性感染.血沉加快也可見于某些生理情況：婦女月經(jīng)期、妊娠期、老年人特別是60歲以上的高齡者，多因纖維蛋白原的增高而致血沉增快。
大棗：棗乙醇提取物對特異反應(yīng)性疾病，能抑制抗體的產(chǎn)生，對小鼠反應(yīng)性抗體也有抑制作用，提示大棗具有抗變態(tài)反應(yīng)作用。
紅糖：紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質(zhì)，能抵抗自由基，重建和保護(hù)細(xì)胞基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)，維護(hù)細(xì)胞的正常功能和新陳代謝。
黑木耳：木耳能幫助消化系統(tǒng)將無法消化的異物溶解，能有效預(yù)防缺鐵性貧血、血栓、動(dòng)脈硬化和冠心病，還具有防癌作用。木耳散具有治療潰爛諸瘡和血崩的藥理作用。
動(dòng)物肝臟：肝中還具有一般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒，能增強(qiáng)人體的免疫反應(yīng)，抗氧化，防衰老，并能抑制腫瘤細(xì)胞的產(chǎn)生。
菠菜：菠菜中所含的胡蘿卜素，在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，能維護(hù)正常視力和上皮細(xì)胞的健康，增加預(yù)防傳染病的能力，促進(jìn)兒童生長發(fā)育。
今天，關(guān)于吃什么可以降低血沉的問題，就簡單的介紹到這里。不知道會(huì)給大家?guī)碓鯓拥膸椭窍Ｍ蠹铱梢哉J(rèn)真的對待自己的身體。定期去醫(yī)院進(jìn)行體檢，遇到困惑的問題和麻煩，還需要及時(shí)的向?qū)I(yè)的醫(yī)生進(jìn)行求助。
