中老年人膝關(guān)節(jié)疼的原因有哪些？
在我們的身邊你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多中老年人老是說自己的膝關(guān)節(jié)疼。每當(dāng)疼痛發(fā)作的時(shí)候就會(huì)影響他們的活動(dòng)，進(jìn)而擾亂了正常的工作和生活狀態(tài)。很多人都認(rèn)為膝關(guān)節(jié)疼是關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的，其實(shí)不然，靈氣，膝關(guān)節(jié)疼的原因還有很多，如果你對(duì)這方面感興趣的話，就和小編一起來看看，有哪些原因以及該如何治療呢！
造成中老年人膝痛的原因
1、慢性滑膜炎：表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)慢性疼痛和腫脹。查體可見滑膜積液、滑膜肥厚。
2、髕骨偏移：活動(dòng)后膝關(guān)節(jié)酸痛無力，休息后好轉(zhuǎn)，半蹲時(shí)疼痛。
3、膝關(guān)節(jié)內(nèi)游離體：患者腿打軟或有關(guān)節(jié)卡住感，髕下有磨擦音。
4、髕前滑囊炎：曾有外傷史，引起髕前疼痛，查體局部有壓痛。
5、骨關(guān)節(jié)病：久坐或久蹲后起立、上下樓時(shí)，關(guān)節(jié)疼痛明顯，休息后緩解。
6、假性痛風(fēng)：男性患者多，好發(fā)于膝關(guān)節(jié)。發(fā)作時(shí)腫脹疼痛、皮溫高、功能受限。X線片表現(xiàn)半月板、關(guān)節(jié)軟骨面鈣化。
7、股骨頭壞死：髖關(guān)節(jié)病變有膝痛癥狀。
膝蓋酸痛的日常保健：
1、 路不要走太久，當(dāng)膝蓋覺得不舒服時(shí)就應(yīng)立即休息。
2、 不做大運(yùn)動(dòng)量的鍛煉，如跑步、跳高、跳遠(yuǎn)。
3、 避免半蹲、全蹲或跪的姿勢(shì)。如蹲馬步。
4、不做膝關(guān)節(jié)的半屈位旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，防止半板損傷。
5、 保持理想體重以減輕膝蓋的負(fù)擔(dān)。
6、 注意膝蓋的保暖，可以穿長(zhǎng)褲、護(hù)膝來保護(hù)膝蓋。
7、 少搬重物，少穿高跟鞋。
8、 避免外傷及過度勞動(dòng)。
看了小編以上內(nèi)容的闡述，相信你已經(jīng)知道了為什么中老年人會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛了吧！不論是哪種原因?qū)е碌南リP(guān)節(jié)疼痛，對(duì)患者的生活都是有影響的。所以你可以按照小編以上提到的日常保健方法來護(hù)理自己的膝關(guān)節(jié)，同時(shí)嚴(yán)重的話還要去正規(guī)的醫(yī)院檢查一下。
