在孕期吃什么寶寶頭發黑呢
相信很多女性都在書中知道，在懷孕期間，很多孕期的習慣會影響到寶寶的身體發育。媽媽們都希望自己的寶寶頭發很烏黑濃密，但是對于新手媽媽來說，并不知道，到底，應該吃些什么對寶寶的頭發比較好，下面小編就來普及一下，到底在孕期的媽媽們應該補充怎樣的營養食物才能讓寶寶有一頭烏黑濃密的頭發。
很多專家認為27周的胎兒開始會做夢了，但是還沒有人能夠說出寶寶倒底做的是什么夢，但是有一點是肯定的，那就是胎兒大腦活動在27周時非常活躍的。大腦皮層表面開始出現特有的溝回，腦組織快速的增長。除此而外，胎兒在這時已經長出了頭發。
孕婦在此時可以多吃些健腦的食品如核桃，芝麻，花生等。
頭發的濃密 顏色主要是看遺傳。但是可以在懷孕的時候適當吃點黑芝麻和核桃。但是不要一味的吃，畢竟這兩樣東西非常的油膩。
全面而均衡的營養，可以通過血液循環供給毛根，使頭發長得更結實，更秀麗。因此，一定要按月齡給寶寶添加輔食，及時糾正偏食挑食的不良飲食習慣。
飲食中要保證牛奶、瘦肉、魚、蛋、蝦、豆制品、水果和胡蘿卜等各種食物的攝入與搭配，含碘豐富的紫菜、海帶也要經常給寶寶食用。
保持頭發清潔能使頭皮得到良性刺激，避免引起發癢、起皰，甚至感染，從而促進頭發的生長。由于寶寶生長發育速度極快，新陳代謝非常旺盛，因此，6個月前最好每天給寶寶洗1次頭，天氣熱時，多洗1次；6個月后改成2～3天洗1次。注意選用純正、溫和、無刺激、容易起泡沫的嬰兒洗發液，洗發時輕輕用手指肚按摩寶寶頭皮，切不可用力揉搓頭發，以防頭發糾結在一起難以梳理，使頭發脫落。
勤梳頭
經常梳理頭發能夠刺激頭皮，促進局部的血液循環，有助頭發生長。
梳頭技巧：為寶寶準備一把專用梳子，方便時，就拿出來梳幾下。梳子不可過硬，最好選用既有彈性又較柔軟的橡膠梳子，以免損傷寶寶稚嫩的頭皮。此外，應順著頭發自然生長的方向梳理，動作和用力要保持一致，千萬不可按照自己的意愿來梳.
