笑是我們?cè)?a href="http://m.tzbym.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活當(dāng)中經(jīng)常會(huì)做的一種事情，一般都是在開(kāi)心了后會(huì)有笑的情況，也是一種我們身體情緒的正常反應(yīng)，不過(guò)在笑的時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)大了后比小的時(shí)候笑的少多了，這也是一種成熟的表現(xiàn)，不過(guò)在生活當(dāng)中還是多笑的好，另外，笑也是一種交際的表現(xiàn)語(yǔ)言，那么，笑的好處與壞處有什么？下面我們一起來(lái)進(jìn)行一下了解。

笑的作用

1、笑可以美容，因?yàn)樾Φ臅r(shí)候，臉部肌肉收縮，會(huì)使臉部更有彈性。

2、笑可以使人減慢衰老。俗話說(shuō)的好：“笑一笑，十年少”此話應(yīng)用生物學(xué)角度。當(dāng)你笑的時(shí)候，大腦神經(jīng)會(huì)放松一會(huì)兒，從而使大腦有更多的休息時(shí)間。

3、抒發(fā)健康的感情。

4、清除神經(jīng)緊張。

5、使肌肉放松。

6、有助于散發(fā)多余的精力。

7、驅(qū)散愁?lèi)灐?/p>

8、減輕各種精神壓力。

9、有助于克服羞怯情緒、困窘的感覺(jué)以及各種各樣的煩惱。有助于增加到人與人之間的交際和友誼。

10、使人對(duì)往日的不幸變得淡漠，而產(chǎn)生對(duì)美好未來(lái)的向往。

11、增加肺的呼吸量。

12、清潔呼吸道。

笑是一種人類(lèi)生存的能力，恰如醫(yī)師檢查身體各部位一樣，笑已成為衡量身體健康的一種正確有效的指示器。” 人生來(lái)就會(huì)笑，但很少有人知道，笑也是一種很好的健身運(yùn)動(dòng)。每笑一聲，從面部到腹部約有80塊肌肉參與運(yùn)動(dòng)。要是笑100次，對(duì)心臟的血液循環(huán)和肺功能的鍛煉，相當(dāng)于劃10分鐘船的運(yùn)動(dòng)效果?？上В说匠赡?，每人每天平均只笑15次，比孩提時(shí)代每天笑400次左右少多了。對(duì)健康來(lái)說(shuō)，這至少是令人遺憾的損失。 只要發(fā)笑，嘴角和顴骨部位的肌肉便跟著運(yùn)動(dòng)，將嘴和兩眼向上提拉。

笑多了會(huì)產(chǎn)生皺紋，特別是眼部和嘴角. 而且，笑得太厲害的話，臉部肌肉和腹部肌肉也會(huì)痛。

通過(guò)以上的介紹，我們知道了笑的好處與壞處有什么，可以看出笑基本上沒(méi)有什么壞處，大部分是好處，所以在平時(shí)的時(shí)候我們要開(kāi)心，而且還要笑，古人常說(shuō)“笑一笑，十年少”，說(shuō)的就是這個(gè)道理，笑本身就是一種鍛煉，也是一種養(yǎng)生的方法。