晨起身體僵硬是怎么回事
2017-07-02 13:11:23 來源：360常識網(wǎng)
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導語：在生活中，有時候當我們起床的時候，有可能就會遇到一些問題，比如口干，或者晨起身體僵硬等等，這些都變得越來越普遍了，今天我們將要仔細
在生活中，有時候當我們起床的時候，有可能就會遇到一些問題，比如口干，或者晨起身體僵硬等等，這些都變得越來越普遍了，今天我們將要仔細了解的是晨起身體僵硬，顧名思義就是身體非常的麻木，不能很好的活動，聽起來就是非常的可怕的，有時候嚴重的影響一天的心情，那么到底是怎么回事呢？
不能排除晨僵
晨僵是類風濕病人都有的一種表現(xiàn)（當然也可以發(fā)生在骨性關節(jié)炎等疾病）。即病人晨起或經(jīng)過一段停止活動后在受累關節(jié)出現(xiàn)僵硬感，活動受限，嚴重時可有全身關節(jié)僵硬感，起床后經(jīng)活動或溫暖后癥狀可減輕或消失。
身體很疲勞啊！睡前還做運動，很不好的習慣。睡前兩小時做強烈的運動會使肌體極度疲勞，睡眠狀態(tài)后會因為體內(nèi)血液循環(huán)不充分，壓迫神經(jīng)，影響睡眠效果。這種現(xiàn)象可能和季節(jié)性有關，建議自然進入睡眠，睡前不要運動，不要處于太過疲勞狀態(tài)，不要大量飲食、飲水，睡醒時如果很難清醒，讓家人輕聲喚醒，起床后一小時后再運動。
不能排除是缺鈣肌肉痙攣或者腦部疾病引起的。需要肌電圖和腦電圖檢查確診。如果不嚴重服用補鈣藥物以及地巴唑片或者營養(yǎng)神經(jīng)藥物。注意休息很重要。先檢查病因。
晨起身體僵硬一般而言就是睡眠的姿勢沒有對，睡覺的時候，長時間的壓迫一個地方，就導致血液不通，身體就變得僵硬，所以一定要采取科學點的睡姿，有這種情況的朋友，可以嘗試一下，如果身體僵硬的情況非常的嚴重，這時候就要及時的就醫(yī)了
