通常情況下駝背的患者大部分都是青少年或者兒童的，只是有一些寶寶在生下來的時候就會患有駝背的，這都是先天性駝背的，不過絕大多數的患者都是由于不經常的進行一些體育鍛煉，或者是姿勢非常的不正確，這都是會引起駝背的，但是很多人都不知道自己駝背了以后該怎么辦才好？

1.維生素D應用

(1)口服法：活動早期，嬰幼兒每天給維生素D 62.5～125μg(0.25萬～0.5萬U)，成人每天給125～250μg(0.5萬～1萬U)。活動極期，嬰幼兒每天給維生素D 125～250μg(0.5萬～1萬U)，成人每天服維生素D 250～500μg(1萬～2萬U)，治療量持續用1個月后改為預防量。恢復期可用預防量維持，嬰幼兒每天10～20μg(400～800U)，成人25μg(1000U)。為防止同時攝入大量維生素A，宜用單純維生素D制劑 (維生素D2片或膽維丁乳劑)。

(2)肌內注射：凡有吸收不良、或嬰幼兒不能堅持口服者可考慮采用肌內注射維生素D3 7500μg(30萬U/支)作為突擊療法。活動早期或輕度患兒可肌內注射維生素D3 7500μg(30萬U)1次。中度至重度者，可肌注維生素D3 7500μg(30萬U)2～3次，每次間隔1～2個月。上述劑量完成后1個月，仍以預防量口服維持至2歲。成人在活動極期也可肌注維生素D3 1.5萬μg(60萬U)；根據病情用1～2次，每次間隔1個月。以后繼用預防量。治療3個月后療效不顯著，應查明原因，除外抗維生素D佝僂病。

2.鈣劑 中國營養學會推薦每天膳食鈣的參考攝入量為：0～6個月300mg，7個月～1歲400mg，1～3歲600mg，4～10歲800mg，青少年為1000mg。孕婦和乳母，絕經期婦女和老年人則需要1000～1200mg，奶制品是鈣的最好來源，在膳食中注意補充小魚、小蝦、豆制品、海藻和綠葉蔬菜。在補充維生素D 時應適量給予鈣劑。應選用含元素鈣高、胃腸道刺激性小的鈣劑。

維生素D缺乏病的預防應從圍生期開始，孕婦應有戶外活動，多曬太陽，供應豐富的維生素D、鈣、磷和蛋白質等營養物質。妊娠后期7～9個月可每天服維生素D 25μg(1000U)或給維生素D2 2500～5000μg(10萬～20萬U)一次口服，每天應由膳食中補充1000mg元素鈣，不足的需用鈣劑補充。新生兒期應提倡母乳喂養盡早開始戶外活動，接觸日光，由于紫外線不能穿透玻璃，因此應開窗曬太陽。目前認為新生兒即有維生素D缺乏或亞臨床維生素D缺乏的危險。我國的維生素D膳食推薦量為10μg/d(400U/d)。嬰幼兒需采取綜合性預防措施，如提倡母乳喂養，及時添加輔食，每天1～2h戶外活動、補充維生素D、增加維生素D強化奶制品的攝入等。對于早產兒、雙胎、體弱兒、生長發育特別迅速的小兒可用維生素D3 7500μg(30萬U)一次肌內注射，也可口服膽維丁乳劑(商品名為英康利)15mg/支，內含維生素D3 30萬U。青少年、成年人、老年人和絕經期婦女亦應攝入維生素D和鈣劑，以預防骨軟化病和骨質疏松癥的發生。

讀了這篇文章以后相信大家對于有點駝背怎么辦才好已經有了一個了解，也有可能是缺鈣或者缺維生素a引起的，所以也可以去補充一些鈣質或者是維生素的，特別是維生素d，當維生素d缺乏的時候就會引發佝僂病。