針對(duì)可以用中藥減肥嗎？
人們的生活壓力越來越大，所以工作的壓力也會(huì)慢慢的增大，為了更好的工作，就需要積極的參與一些應(yīng)酬和客戶接待的工作，那么就需要陪客戶吃飯或者喝酒，長(zhǎng)期這樣不健康的飲食習(xí)慣，是很容易引起肥胖的。肥胖以后不僅對(duì)自己的身體不好，而且還會(huì)影響到自己的工作和生活。那么使用中藥可以減肥嗎？
1.荷葉玫瑰減肥茶
材料：荷葉3克，炒決明子6克，玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡即可。
功效：荷葉有利水、消脂功效，和中藥起沖泡瘦身力更強(qiáng)，瘦腰效果也更突出。
2.決明子減肥茶
材料：決明子6克，甘草5克，陳皮5克。
做法：用開水沖泡即可。
功效：調(diào)理脂肪代謝，加速腰部脂肪分解。
3.金銀菊花山楂減肥茶
材料：山楂5克，金銀花3克，菊花5朵。
做法：用開水沖泡即可。
功效：加速瘦腰，及時(shí)排除多余脂肪和水分。
4.山楂減肥茶
材料：山楂，500克，荷葉、薏仁各200克，甘草100克。
做法：將以上材料共研細(xì)末，分為10包，每日飯后取1包以沸水沖泡，代茶飲。
功效：每天飯后喝，能去油、潤(rùn)腸、通便，能有效解決腹部便秘引起的腹胖問題。
5.普洱減肥茶
材料：普洱茶適量，菊花5朵。
做法：把材料用熱水沖泡，代茶飲。
功效：能幫助消化，有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。
6.桃花減肥茶
材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。
做法：把所有材料置于杯中，用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘即可。可以反復(fù)沖泡4次。
功效：可以消解腹部脂肪，還能祛除皮膚上的黑斑。
7.純荷葉減肥茶
材料：荷葉1包。
做法：把荷葉放到杯子里，導(dǎo)入熱水，蓋上蓋子，燜5分鐘即可。
8.橘皮荷葉減肥茶
材料：荷葉、橘皮、絞股藍(lán)、山楂、決明子、桑葉各適量。
做法：把這些材料一起泡水或用水煮著喝。
通過文章中的介紹，我們了解到這些中藥材都是可以減肥的。所以如果想要減肥的朋友們，可以根據(jù)文章中介紹的這些中藥。選擇適合自己的一種方法來進(jìn)行調(diào)理。當(dāng)然減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，需要堅(jiān)持服用才會(huì)有效果的。大家可以嘗試一下效果。
