養胃的粥有什么呢
胃病是十分常見的疾病，且胃病持續的時間比較久，總會反反復復的發作。所以，一些腸胃不好的朋友一旦要在生活上多加注意保護自己的胃部結構，需要從飲食上仔細進行照料，才能將胃病快點好起來。但是，在平時養胃的粥有什么，這些粥怎么做，很多胃病患者對此并不是很了解，下面就讓我們來看看相關的介紹吧。
養胃桃仁粥：本方配方和服法：桃仁、生地各10克，桃仁浸泡后，去皮棄尖，二藥洗凈后加入適量冷水，武火煮沸，改文火慢煎。30分鐘后，除去藥渣，將100克粳米洗凈加入藥汁中煮粥。粥熟加入桂心粉(藥店有售)2克，紅糖50克。養胃粥的稀調可根據個人嗜好掌握。每次食1小碗，每天3至4次，該粥湯色紅亮，米爛出油，香甜可口，口感滑利。本方功效，中醫認為：“痛則不通，通則不痛”。桃仁可活血化瘀，潤腸通便;生地能滋陰清熱、養血活血;桂心、紅糖能溫通血脈而止痛;粳米味甘性平，能益脾養胃，含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、鐵和維生素b1等;紅糖不僅能供給熱量，又富含鐵質。蛋白和鐵質是造血的主要原料。綜觀全方具有祛瘀通經、活血止痛、滋養脾胃之功效。
山藥百合大棗粥。配方：將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量。制作：材料同時入鍋內，加清水適量，旺火煮開后，文火熬煮成粥。每日2次服食。了解了養胃的粥有什么之后要知道其功效：山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作用。本粥特別適合胃病中醫辨證屬胃陰不足者，患者常表現為胃脘隱痛、饑不欲食、口乾咽燥、形體消瘦、舌紅少苔、脈細。
養胃粥的種類很多多，大家可以結合著自己的身體狀況去了解養胃的粥有什么。在做養胃粥的時候盡量不要放些油膩且不利于腸胃消化的食材，這樣會讓胃的負擔逐漸加重，不僅不會養胃，還會起到相反的作用，這點希望我們注意。
