飲食這是我們生活中非常重要的一部分，這是因?yàn)槲覀兠刻於夹枰嬍车墓┙o，飲食不僅可以幫助我們健康的成長(zhǎng)，而且還能夠讓大家更好的面對(duì)生活。飲食是我們文化中非常重要的一部分，很多的時(shí)候我們聽(tīng)說(shuō)什么樣的易食物怎么樣，這就是飲食帶給我們的魅力。飲食還可以幫助人們治療疾病，特別是夏天人們很容易厭食，因此補(bǔ)氣健脾就非常的重要。那么你知道補(bǔ)氣健脾粥有哪些嗎？

工具/原料

黨參10克，茯苓10克，麥冬6克，粳米50克

炙黃芪30克，粳米50克

黨參10克，黃芪20克，炒薏苡仁120克，大棗10克，生姜12克

豬脾l具，黨參15克，橘紅6克，粳米100克，生姜、蔥白、食鹽適量

方法/步驟

黨參粥

材料：黨參10克，茯苓10克，麥冬6克，粳米50克。

做法：清水煎煮黨參、茯苓、麥冬、取汁去渣，再用藥汁煮米成粥，晨起做早餐食之。

功能：補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)胃陰。

主治：凡因脾胃氣陰不足而引起的飲食不下、嘔惡或消化不良，可輔食此粥。

炙黃芪粥

用料：炙黃芪30克，粳米50克。

做法：先用清水煎煮炙黃芪，取汁去渣，再用藥汁煮米成粥，晨起空腹食之。

功能：益氣攝血。

主治：脾虛不能統(tǒng)血，以致經(jīng)常出現(xiàn)大便溏薄而出血者，可食此粥。

參芪薏苡粥

用料：黨參10克，黃芪20克，炒薏苡仁120克，大棗10克，生姜12克。

做法：先將諸藥用冷水泡透，然后加入薏苡仁，加水適量，用大火燒沸，加入拍破之生姜，改用小火煨熬，至薏苡仁熟爛成粥即可，趁熱空腹服，每日1次～2次。

功能：補(bǔ)中益氣、健脾除濕。

主治：適用于老年及病后體虛氣弱、脾胃虛弱、食少便溏、浮腫、神疲乏力、脫肛等。

豬脾粥

用料：豬脾l具，黨參15克，橘紅6克，粳米100克，生姜、蔥白、食鹽適量。

做法：黨參切碎，生姜拍碎，與粳米同煮至米熟湯稠，此時(shí)加入事先已切成薄片的豬脾、蔥白和橘紅，至粥成后去橘紅，加食鹽調(diào)味，空腹服用或代早餐用。

功能：健脾開(kāi)胃。

主治：脾胃氣弱、倦怠、食欲不振、消化不良、脘腹脹滿等。

補(bǔ)氣健脾粥有哪些，看著上面介紹的四款靚粥，相信大家對(duì)于怎么樣去做這樣好吃的粥已經(jīng)有了自己的看法了吧。在我們的周圍，不僅是年輕人會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，老人小孩也會(huì)出現(xiàn)脾胃不好的狀態(tài)，熬上這樣的粥，不僅利于他們的健康，而且還非常的容易消化，非常的棒哦。