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青豆蝦仁粥的做法

2017-07-08 23:51:51  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):青豆和蝦仁放在一起熬粥的話好吃還營(yíng)養(yǎng),對(duì)身體滋補(bǔ)的效果好,而青豆和蝦仁用來(lái)熬粥的話顏色也比較好看,青豆是屬于蔬菜的一種,但是是一種

青豆和蝦仁放在一起熬粥的話好吃還營(yíng)養(yǎng),對(duì)身體滋補(bǔ)的效果好,而青豆和蝦仁用來(lái)熬粥的話顏色也比較好看,青豆是屬于蔬菜的一種,但是是一種豆類,不過(guò)里面含有很豐富的維生素,如果人體缺乏維生素的話,那么就可以讓自己多吃點(diǎn)這樣的食物,蝦仁的營(yíng)養(yǎng)就更不用說(shuō)了,蝦仁里面的鈣含量很高,多吃蝦仁的話滋補(bǔ)身體更好,那么這個(gè)青豆蝦仁粥的做法有哪些?

做法一

1、剩飯一碗備用。

2、豆青剝皮洗凈,蝦去皮去蝦線備用。

3、鍋里加水燒開(kāi),倒入剩飯同煮。

4、鍋里飯成粥狀倒入青豆粒同煮。

5、青豆熟時(shí)放入蝦仁。

6、待粥成濃稠狀,調(diào)入適量鹽即可。

做法二

準(zhǔn)備好材料,將蝦剝?nèi)ネ鈿?/p>

將米飯倒入鍋內(nèi),加入2大碗水

加入青豆中火煮10分鐘

待青豆煮熟,將蝦蝦仁下鍋稍煮一會(huì)兒

最后加少量鹽調(diào)味

做法三

材料

沙蝦一斤,米100g,鹽適量,香菜一根

1.沙蝦剝皮去頭留蝦仁備用。香菜洗凈切寸短。

2.砂鍋放水燒開(kāi),放入洗凈的米大火煮開(kāi)到改中火煮米熟放入蝦仁燒開(kāi),改小火燒,大火燒得時(shí)候一定要開(kāi)蓋燒

3.煮到米粘稠時(shí),放鹽調(diào)味,關(guān)火放入香菜。

做法四

1.先熬白粥,提前將米洗凈后用適量清水加少許鹽和食用油浸泡30分鐘,浸泡時(shí)加入的油會(huì)在熬粥時(shí)與粥融合,不用擔(dān)心油膩。鍋中放入足夠多的清水,大約2000ml,燒開(kāi)后放入泡好的大米煮開(kāi),加蓋轉(zhuǎn)小火保持粥微開(kāi)熬制40分鐘左右,注意時(shí)常攪動(dòng)避免粥沾鍋,也要注意粥溢出來(lái)

2.青豆洗凈后放入攪拌機(jī)內(nèi),加入少量清水打碎

3.等白粥熬好以后,將打碎的青豆倒入白粥中,開(kāi)大火煮開(kāi)

4.轉(zhuǎn)小火再熬10分鐘即可,可以加入少量鹽調(diào)味,直接吃也很好吃

做法五

1.鮮蝦煮好,剝皮,用清水洗凈,焯水后,再用清水洗凈污沫;香菜洗凈.切碎;青豆也用開(kāi)水焯一下。

2.將蝦仁同適量冷水放在湯鍋中,上旺火燒開(kāi)后,下入淘洗干凈的大米,用小火煮約50分鐘至蝦仁軟爛時(shí),納青豆續(xù)煮10分鐘,加精鹽、味精和胡椒粉調(diào)味,略煮,撒入香菜,攪勻,即可食用。

現(xiàn)在大家都知道了蝦仁青豆粥的做法了吧,制作蝦仁青豆粥的時(shí)候青豆最好是少放點(diǎn),如果放太多了,那么整鍋粥都是青豆,這樣會(huì)影響到粥的美觀和美味,吃需青豆蝦仁粥的時(shí)候里面還可以添加海帶等之類的食材,也可以添加瘦肉,總之自己感覺(jué)怎么做粥來(lái)比較好吃的話就怎樣做吧。

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