咸骨粥的做法

2017-07-08 21:10:19　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：廣東人愛(ài)吃粥，咸骨粥是廣東人較為喜歡的一道粥，咸骨粥不但味道好，而且還具有降火補(bǔ)鈣的功效，特別適合容易上火和缺鈣的人群。咸骨粥味鮮

廣東人愛(ài)吃粥，咸骨粥是廣東人較為喜歡的一道粥，咸骨粥不但味道好，而且還具有降火補(bǔ)鈣的功效，特別適合容易上火和缺鈣的人群。咸骨粥味鮮也很容易制作，特別是在將近的夏日，喝粥總會(huì)讓自己比較容易有食欲，今天就告訴大家如何做出美味的咸骨粥。

原料：大米適量、糯米少許、豬脊骨適量

做法

1脊骨洗干凈，加入較多的鹽（我給了3小勺），鹽給多了不怕，因?yàn)榫褪且獙⑾涛峨缰迫胛叮蟮臅r(shí)候就可以不再加鹽了。加入姜絲、酒拌勻放置冰箱腌制隔夜就可以了

2鮑魚邊和雀仔貝（蛤蜊干），這次我也放進(jìn)粥里提味，不過(guò)事實(shí)證明還是給干貝比較到位，因?yàn)楦韶悰](méi)有這2味干貨的腥味

3熬粥：一般選用東北米+少許（一點(diǎn)點(diǎn)而已）的糯米（這樣更稠湯）洗凈后，瀝掉水加入食用油拌勻放置1小時(shí)，等開火煮粥時(shí)，才加入適量的清水。待水開煮上十多分鐘后，加入汆過(guò)水的咸骨（可以不汆保留原汁愿味，但我個(gè)人不喜歡那個(gè)肉的血沫，偶爾也會(huì)選擇汆水）、新鮮姜絲、干貝一同繼續(xù)熬制十多分鐘后關(guān)火放進(jìn)燜燒鍋里燜上一夜，隔天早上就有好喝的咸骨粥了。

嗯，美味的咸骨粥做好了，把它用作早點(diǎn)，不僅味道鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)健康又實(shí)惠，不管是老人小孩還是上班的人群，一碗咸骨粥總能讓你獲得滿滿的能量。