彌胡桃的功效與作用有哪些呢

2017-07-23 23:14:45　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：彌胡桃是很多人都比較喜歡吃的水果，其實(shí)就是大家所講的獼猴桃，每個(gè)地方習(xí)慣的叫法不一樣而已。大家知道平時(shí)吃點(diǎn)水果對(duì)于身體健康是有很多

彌胡桃是很多人都比較喜歡吃的水果，其實(shí)就是大家所講的獼猴桃，每個(gè)地方習(xí)慣的叫法不一樣而已。大家知道平時(shí)吃點(diǎn)水果對(duì)于身體健康是有很多好處的，而彌胡桃的營(yíng)養(yǎng)也比較的豐富。那么，彌胡桃的功效與作用有哪些呢？對(duì)彌胡桃的功效這一問(wèn)題，大家一起來(lái)看看接下來(lái)的細(xì)致的介紹。

獼猴桃的作用與功效：

1.降低膽固醇

食用其外皮為最佳地選擇。奇異果中所含纖維，有三分之一是果膠，特別是皮和果肉接觸部分。果膠可降低血中膽固醇濃度，預(yù)防心血管疾病。

2.促消化

它含有的膳食纖維不僅能夠降低膽固醇，而且可以幫助消化，防止便秘，清除體內(nèi)有害代謝物。

3.降血脂

抑制膽固醇在動(dòng)脈內(nèi)壁的沉積，從而防治動(dòng)脈硬化，可改善心肌功能，防治心臟病等。

4.防癌抑腫瘤

常吃燒烤食物能使癌癥的發(fā)病率升高，因?yàn)闊臼澄锵露呛髸?huì)在體內(nèi)進(jìn)行硝化反應(yīng)，產(chǎn)生出致癌物。而獼猴桃中富含的維生素C作為一種抗氧化劑，能夠有效抑制這種硝化反應(yīng)，防止癌癥發(fā)生。

彌胡桃的功效與作用有哪些呢？彌胡桃的功效其實(shí)是非常的多的，無(wú)論男女老少都可以在平時(shí)適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)彌胡桃。尤其是中老年人也是可以吃些彌胡桃的，不僅很美味，而且可以預(yù)防腫瘤疾病，也可以降血壓，降血脂。此外，吃彌胡桃可以給身體補(bǔ)充很多的維生素。