蜂蜜核桃的功效有哪些呢
2017-07-23 23:14:34 來源：360常識網
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導語：如今飲食保健方面的知識都是大家比較關心的事情，也是大家很重視的事情。蜂蜜是很營養(yǎng)的東西，而核桃也是比較營養(yǎng)的食品，這兩者大家很多人
如今飲食保健方面的知識都是大家比較關心的事情，也是大家很重視的事情。蜂蜜是很營養(yǎng)的東西，而核桃也是比較營養(yǎng)的食品，這兩者大家很多人都吃過。其實大家對蜂蜜核桃的認識的還不是很清楚。那么，蜂蜜核桃的功效有哪些呢？對于蜂蜜核桃的一些功效，來看看下文具體的介紹吧。
蜂蜜作為一種醫(yī)療保健品治療疾病，已有悠久的歷史；而核桃仁又名“長壽果”，是世界上最著名的四大干果之一，具有烏發(fā)、養(yǎng)顏、健腦、強身的功效，是我過傳統的醫(yī)食兩用佳品。蜂蜜與核桃仁混合使用療效更佳，蜂蜜核桃仁都具有滋養(yǎng)血脈和補腎固精的功效，混合使用可相互補長取短，增強療效。
蜂蜜和核桃有亮發(fā)、讓皮膚光潔、治療喉嚨疼痛、醒腦、健腦、潤腸的作用。對人體有重要作用的鈣、鎂、磷及鋅、鐵含量十分豐富，有很高的營養(yǎng)價值，并有潤肺強腎，降低血脂，預防冠心病之功效。但是由于核桃跟蜂蜜的熱量過高，建議不要多吃。平時適量的吃對身體有好處，吃多了會讓血脂升高，會引起不必要的麻煩。用于血滯經閉、血瘀腹痛、蓄血發(fā)狂、跌打瘀能等病癥。有較強的活血調經、祛瘀生新之功，適于血分瘀滯較重者。此外，兼有潤腸、止咳之功。
蜂蜜核桃的功效有哪些呢？蜂蜜核桃的功效其實是很多的，大家可以平時都吃點。尤其是對于那些平時身體比較虛弱，乏力疲憊，便秘，食欲不振的人都可以吃點蜂蜜核桃。另外，即使身體健康的人，適當的吃點蜂蜜核桃的話也具有很好的保健的效果。
