常吃辣椒有什么好處呢

2017-07-11 16:31:10　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：對于吃辣椒到底對身體健康，有沒有好處，或者容易造成哪些影響？這種問題可能在生活當中很多人都存在吧，但是卻并不是所有人都能夠了解到，

對于吃辣椒到底對身體健康，有沒有好處，或者容易造成哪些影響？這種問題可能在生活當中很多人都存在吧，但是卻并不是所有人都能夠了解到，最健康的答案，可是我們都知道其實很多時候，如果能夠健康地吃辣椒的話，對身體是比較好的，因為辣椒可以有效的促進身體的血液循環(huán)，同時還可以預防風濕病等問題。

吃辣椒的好處：辣椒中含有一種叫辣椒素的成分，對口腔及胃腸有刺激作用，能增強胃腸蠕動，促進消化液分泌，使食欲改善，并能抑制腸內(nèi)異常發(fā)酵，排除消化道中積存的氣體。適當吃些辣椒，對于居處潮濕的人，預防風濕病和凍傷也有好處。辣椒有減肥作用（不推薦，對腸胃不好，可能會產(chǎn)生眩暈等癥狀）。

吃辣椒過量危害人體健康。因為過多的辣椒素會劇烈刺激胃腸粘膜，使其高度充血、蠕動加快，引起胃疼、腹痛、腹瀉并使肛門燒灼刺疼，誘發(fā)胃腸疾病，促使痔瘡出血。因此，凡患食管炎、胃腸炎、胃潰瘍以及痔瘡等病者，均應(yīng)少吃或忌食辣椒。由于辣椒的性味是大辛大熱，所以火眼、牙疼、喉痛、咯血、瘡癤等火熱病癥，或陰虛火旺的高血壓病、肺結(jié)核病，也應(yīng)慎食。

健康的吃辣椒，那么這些保健功效都，可以為身體服務(wù)，但是也要提醒一下大家，不管是辣椒還是其他的食物，在食用之前我們都要注意做到一個適量的原則，因為只有適量健康的食用，才是比較有利的緩解自己的身體情況，可是本身存在一些疾病，不適合吃辣椒就應(yīng)該停止。