膽固醇高還能喝酒嗎？
2017-05-30 00:53:37 來源：360常識網
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導語：飲酒能使人血液循環加快，面色紅潤，三五個好友聚在一起，更是離不開酒。可是，問題來了，膽固醇高的人，可以飲酒嗎？她們飲酒的話，會導致
飲酒能使人血液循環加快，面色紅潤，三五個好友聚在一起，更是離不開酒。可是，問題來了，膽固醇高的人，可以飲酒嗎？她們飲酒的話，會導致什么后果問題嗎？其實，膽固醇高的人應該禁酒，因為酒精會在肝臟內代謝，過量的酒精會導致肝細胞受損，影響肝功能。
醫生建議，膽固醇高不能喝酒。喝酒會增加高血壓并發心，腦血管病，飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽，膽固醇等沉積于血管壁，加速動脈硬化.引發心臟病、心慌心悸、腦血栓及后遺癥、腦萎縮、心肌梗塞 因而心臟缺血、缺氧，令心臟停止跳動。固不建議喝酒。
膽固醇高的人，建議禁酒，因為脂類和酒精都在肝臟代謝。過量酒精會造成高細胞損傷，影響肝細胞功能，進而影響脂類代謝，所以酒會導致血脂增高和肝纖維化。
而人們在喝酒的時候喜歡吃高熱量的食物。而酒精可以阻擋大部分營養素的吸收，但是卻能增加脂肪的吸收，所以人們飲酒的時候可能導致膽固醇高。但是問題不完全是絕對的。低度酒還有一些含酒精的飲料就算喝的很多，也很難高膽固醇，因為含量太低。
要注意的是，飲食要平衡，多樣化，除米面雜糧均衡食用外，要多吃綠色的新鮮蔬菜，常吃魚類，瘦肉，雞蛋，豆制品，牛奶，蒜，洋蔥，醋，水果等，少吃動物油及糖，奶油，不狂飲暴食，勿飲烈酒，咖啡和濃茶.多吃些木耳，山楂，有助于降血脂。同時要加強鍛煉。
綜上所述，膽固醇高的患者，不應該飲酒，而是要保持飲食均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，養成良好的生活及作息習慣，加強體育鍛煉，多吃一些能夠降低血脂的食物和蔬菜，比方說黑木耳，粉條，山楂等。
