血脂高的人能喝奶粉嗎

2017-05-29 09:34:39　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：高血脂人群是可以喝奶粉的，當(dāng)然最好喝脫脂奶粉，這樣喝的更安心，而全脂奶粉因脂肪含量高一些，建議要少喝。尤其是對于嚴(yán)重的高血脂患者更

高血脂人群是可以喝奶粉的，當(dāng)然最好喝脫脂奶粉，這樣喝的更安心，而全脂奶粉因脂肪含量高一些，建議要少喝。尤其是對于嚴(yán)重的高血脂患者更要少喝，在平時飲食方面要注意少吃含脂肪過多的食物，而奶粉的脂肪含量雖然也不少，但其不飽和脂肪酸較多，所以可以適量飲用。

高血脂的控制和治療主要是飲食的改善、少食高熱量、高脂肪的食物，堅持鍛煉、少喝酒。指導(dǎo)意見：建議：1.飲食的改善：少吃動物內(nèi)臟、蛋類、牛奶、肥肉、豬蹄、動物油。2.到正規(guī)醫(yī)院檢查血脂（注意檢查前3天少市高脂肪類食物）3.根據(jù)血脂檢查結(jié)果、在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降血脂藥物。

雖然奶粉含有的不飽和脂肪比較少，但是，奶粉中含有一種耐熱的低分子化合物，可以抑制膽固醇的合成，且牛奶中含有的乳清酸影響脂肪代謝，富含的鈣質(zhì)也能減少人體對膽固醇的吸收。奶粉中的一些成分。

具有很好的限制血脂升高的作用，但是，你別以為高血脂患者就可以肆無忌憚地喝牛奶了，沒有什么東西吃的過量對身體有好處的，奶粉喝的多了也不例外，畢竟牛奶中含有一定的膽固醇，所以，高血脂患者最好不要過多地喝奶粉。

做為血脂高患者來說，不能過于盲從一些報道，引起血脂高的原因很多，不會因為適量的奶粉而導(dǎo)致血脂出現(xiàn)異常，另外患者也要多吃一些有利于降血脂的食物，如一些優(yōu)質(zhì)的蔬菜和水果，注意適度的運動、合理的減肥等。