肝火旺盛能吃榴蓮嗎
肝火旺也是一種疾病，如果肝火旺太嚴(yán)重了，那么必須要適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)飲食才能改善這個(gè)肝火旺的現(xiàn)象，肝火旺的時(shí)候會(huì)有很多表現(xiàn)，比如說口腔上火，還比如說大便干燥等，這些就是肝火旺很常見的癥狀，肝火旺的患者是不能亂吃食物的，如果不小心吃了對(duì)身體不好的食物，那么就容易讓身體造成傷害，肝火旺的人能吃榴蓮嗎？
榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，是良好的果品類營(yíng)養(yǎng)來源。
肝火旺吃什么水果好：
肝火旺可以吃的性平水果有：李子、花紅(沙果)、菠蘿(菠蘿)、葡萄、橄欖、葵花子、香榧子、南瓜子、芡實(shí)(雞頭果)、蓮子、椰子汁、柏子仁、花生、白果、榛子、山楂、板栗;
肝火旺可以吃的性寒水果有：柿子、柿餅、柚子、香蕉、桑葚、洋桃(楊桃)、無花果、獼猴桃(奇異果)、甘蔗、西瓜、甜瓜(香瓜)。
李子味甘、酸，性涼，能清肝熱，生津液，含糖、微量蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C，對(duì)于調(diào)節(jié)肝虛有熱，虛勞骨蒸;胃陰不足，口中干渴很有效果;蘋果被稱為“全方位的健康水果”，可生津潤(rùn)肺，健脾開胃，并可降低血脂、降血壓、預(yù)防癌癥、強(qiáng)化骨骼、維持酸堿平衡、抗氧化作用。
蘋果(微涼)、梨、蘆柑、橙子、草莓(性微涼)、芒果、枇杷、羅漢果、菱、蓮子芯、百合;
肝火旺的人是可以吃榴蓮的，榴蓮不是什么容易上火的食物，大家不用擔(dān)心，吃榴蓮的時(shí)候一定要注意了，榴蓮雖然少，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但是一次性吃得太多了對(duì)身體也非常的不好，所以說吃榴蓮的時(shí)候必須要注意用量，榴蓮一次性不要買太多了，這樣放太久了吃了營(yíng)養(yǎng)不高。
