高血壓能吃金桔嗎
金桔的栽培歷史悠久，而且家里栽種一盆金桔非常的吉利，所以很多人在過年的時候家中就栽培一棵金桔以圖吉利，金桔的味道酸甜，散發(fā)著濃郁的香氣，在家里放置一盆金桔還能使空氣變得清新自然，金桔的部分品種還可以用嫁接及來來栽培。金桔的營養(yǎng)價值很高，而且它的營養(yǎng)價值要比普通的橘子中的營養(yǎng)多出好幾倍呢。
正如它的名字所言，它的外皮為金黃色，富有光澤，含有很多人體必需的微量元素。金桔如此常見的水果對于高血壓患者來說到底能不吃呢？今天就跟大家介紹一下。
患病的時候都知道要補充營養(yǎng)，但是具體需要補充什么了解的人就不多了，尤其是家里有高血壓的老人，家里的子女多數(shù)不知道飲食上注意什么。
養(yǎng)生專家認為金橘本身是溫熱性食物溫熱性食物：在藥理上講具有溫中、助陽、散寒等作用，常用于寒性病癥)而部分高血壓、患者屬于陽虛，氣血虛或者痰濕體質(zhì)(小貼士 人體簡單分為陰虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、氣血虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、氣郁體質(zhì)等六個易患疾病的體質(zhì))。陽虛、氣血虛或者痰濕體質(zhì)的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”癥并且都禁忌寒涼性食物 因此金橘的溫熱性正可以中和高血壓、患者體內(nèi)中的“寒”癥。所以高血壓、人群可以吃金橘 等溫熱性的食物。如干姜、荊芥、杜仲、使君子、料酒、紅糖、羅勒、赤小豆、肉桂、鱒魚、海松子、醋、佛手柑、蒔蘿、海龍等等。這些溫熱性食物都是高血壓、 患者可以吃的。
根據(jù)以上的介紹大家可以清楚的知道高血壓患者是可以吃金桔的，但是不要食用太多的金桔不然很容易便秘的。高血壓患者平時可以多食用一些新鮮的蔬菜水果，食用一些脂肪含量非常低的食物，切記不要食用脂肪很高的食物，不然很不好控制的。
