男人補陽最好還是聽中醫(yī)的話
邱老認為藥膳養(yǎng)生應(yīng)以調(diào)養(yǎng)氣、 血、陰、陽為綱。進補需辨證。一般說來，進補主要是為了調(diào)治偏虛的體質(zhì)或虛證，以達到預(yù)防保健、 防病延壽，或輔助藥力、促進康復(fù)。虛證有氣虛、血虛、陽虛、陰虛等不同類型，氣虛須補氣、血虛應(yīng)補血、陰虛宜滋陰、陽虛要助陽。
補陽藥膳
是治療陽虛證的方法：所調(diào)陽虛，主要是指腎陽虛而言，臨床覺腰膝酸痛、下肢軟弱、畏寒肢冷、陽痿早泄、溺后余瀝、或小便頻數(shù)。常用補陽藥物如鹿茸、淫羊藿、 鎖陽、仙茅、補骨脂等。現(xiàn)介紹一些常見的補陽食療驗方。
1.鹿茸蛋
組成：鹿茸1g，雞蛋1個。
制法：在雞蛋尖頂鉆一小孔，將鹿茸末從小孔中放入雞蛋內(nèi)，蒸熟食之，每日晨起服一個。
功能：補腎陽，益精血。
主治：腎陽虧虛所致腰膝冷痛、四肢不溫、形寒怕冷、陽痿不舉、夜尿頻多、 低血壓而屬陽虛者。
2.龍馬童子雞
組成：竹節(jié)蝦60g，海馬15g，子公雞1只，料酒、味精、精鹽、生姜、淀粉、清湯各適量。
制法：將子公雞宰殺后，去掉毛皮和內(nèi)臟，洗干凈裝入大盤內(nèi)備用；將海馬、竹節(jié)蝦連売用溫水洗凈，浸池10分鐘左右，放于雞肉之上； 將蔥段、姜塊放入盤內(nèi)，再加清湯適量上籠蒸至爛熟，將雞湯端出籠后，放人味精、精鹽，另用淀粉勾芡收汁后，淋在雞肉上即成，食海馬，蝦肉和雞肉。
3.附子燉狗肉
組成：熟附子30g，生姜100g，狗肉1500g，大蒜適量。
制法：將狗肉洗干凈，切成小塊，蒜將洗凈切段和片備用，將熟附片放人砂鍋內(nèi)，先煎約1小時；然后將狗肉、姜、 蒜放入，再加水適量，燉至狗肉爛熟即成。
功效：壯陽補腎散寒。
主治：腎陽虧虛所致的形寒畏冷、四肢不溫、 腰膝酸冷、陽痿不舉、夜尿頻多；慢性腎炎、慢性腎盂腎炎、慢性性功能低下等屬腎陽虛者。
