抑郁癥吃什么 吃什么可以治療抑郁癥？
2017-01-16 21:20:06 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：近年來抑郁癥的發(fā)病率越來越高，越來越受到人們的關(guān)注，那么在生活中，抑郁癥應(yīng)該吃什么比較好呢？
一、櫻桃： 櫻桃被西方醫(yī)生稱為自然的
近年來抑郁癥的發(fā)病率越來越高，越來越受到人們的關(guān)注，那么在生活中，抑郁癥應(yīng)該吃什么比較好呢？
一、櫻桃： 櫻桃被西方醫(yī)生稱為自然的阿斯匹林。因?yàn)闄烟抑杏幸环N叫做花青素的物質(zhì)，能夠制造快樂。美國密芝根大學(xué)的科學(xué)家認(rèn)為，人們在心情不好的時候吃20顆櫻桃比吃任何藥物都有效。
二、葡萄柚： 葡萄柚里高量的維生素C不僅可以維持紅血球的濃度，使身體有抵抗力，而且維生素C也可以抗壓。最重要的是，在制造多巴胺、腎上腺素時，維生素C是重要成分之一。
三、菠菜： 研究人員發(fā)現(xiàn)，缺乏葉酸會導(dǎo)致腦中的血清素減少，導(dǎo)致憂郁情緒，而菠菜是富含葉酸最著名的食材。
溫馨提醒：藥物對于治療病癥有著至關(guān)重要的作用，可是多數(shù)患者在選擇治療藥物時沒有一個很好的原則性。患者衡量一種藥品的時候，由于不了解藥物常識，往往把標(biāo)準(zhǔn)簡單化，認(rèn)為藥價定的貴的，進(jìn)口的藥就是治療好藥，因此往往是一大筆錢花出去了，但是卻都打了水漂，病情很有可能加重。
