男性補腎食療有什么
2017-01-16 20:58:09 來源：360常識網
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導語：對于男性來說，補腎是一件很重要的事情。腎，是先天之本，生命之源。腎主要的生理功能是藏精，主水、主納氣、主骨等等，與人的牙齒、耳朵有
對于男性來說，補腎是一件很重要的事情。腎，是先天之本，生命之源。腎主要的生理功能是藏精，主水、主納氣、主骨等等，與人的牙齒、耳朵有重大的關系。如果腎出現了問題，那么，就會使人的身體出現問題，比如，不孕不育，尿頻，尿急、遺精、早泄等等問題。那么，對于男性來說，補腎食療有什么？
一、韭菜炒蝦肉
原料：韭菜150克，鮮蝦250克，生姜3片，精鹽適量。
制法：將鮮蝦去腸去殼洗凈后待用。先將姜片放入鍋中爆香，然后放入鮮蝦炒至八分熟時再放入韭菜，略炒后加入適量的精鹽即成。此菜可每周吃兩次。
功效和適應癥：此方具有溫中行氣、固精止遭的功效，尤其適合有遺精、陽痿等癥狀的男性食用。
二、枸杞豬腰粥
原料：枸杞子10克，豬腎一個(去內膜，切碎)，粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。
功效：有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用，適用于腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。
三、炒核桃仁
原料：核桃仁10克，炒香嚼食。
功效：有補腎溫肺、潤腸通便的作用，適用于腎虛腰痛腳弱，或虛寒咳喘及便秘者。
四、海參粥
原料：海參(切碎)50克，粳米100克。
制法：將海參泡發，剖開腹部，挖去內腸，刮洗干凈，切碎，加水煮爛。粳米淘洗干凈，與海參一并放在沙鍋內。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分鐘，以米熟爛為度。加少許蔥姜食鹽調味，早晨空腹食用。
功效：有補腎益精，滋陰補血的作用，適用于腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。用治腎氣虛弱，精血虧損，陽萎，早泄，遺精，尿頻，面色無華，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，疲倦乏力。
以上就是我們為男性介紹補腎的幾種食療，希望以上補腎食療可以幫助許多男性解決因腎虛而引起的癥狀。補腎，除了以上的補腎食療之外，大家還要多多鍛煉身體，如果身體有什么不適，請盡快去醫院治療。
