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蘑菇雞湯的做法大全是什么

2017-07-10 09:34:02  來源:360常識網   熱度:
導語:蘑菇,是一種菌類,是可以食用的,而且對人體十分的有益,相信很多人對蘑菇的美味都是很贊同的,相信平時的時候,你們也經常會吃到蘑菇,蘑

蘑菇,是一種菌類,是可以食用的,而且對人體十分的有益,相信很多人對蘑菇的美味都是很贊同的,相信平時的時候,你們也經常會吃到蘑菇,蘑菇的做法非常的多,而且可以和很多的食材搭配,我本人覺得用蘑菇熬雞湯,也是非常不錯的,究竟蘑菇雞湯的做法大全是什么呢?

做法一:

蘑菇的作用 1.提高機體免疫力 蘑菇的有效成分可增強T淋巴細胞功能,從而提高機體抵御各種疾病的免疫功能。 2.鎮痛,鎮靜 巴西某研究所從蘑菇中提取到一種物質Act-2,具鎮痛、鎮靜功效,其鎮痛效果可代替嗎啡。 3.止咳化痰 蘑菇提取液用于動物實驗,發現其有明顯的鎮咳、稀化痰液的作用。 4.抗癌 日本研究人員在蘑菇有效成分中分析出一種分子量為288的超強力抗癌物質,能抑制癌細胞的生長,其作用比綠茶中的抗癌物質強1000倍。蘑菇中還含有一種毒蛋白,能有效地阻止癌細胞的蛋白合成。 5.通便排毒 蘑菇中所含的人體很難消化的粗纖維、半粗纖維和木質素,可保持腸內水分,并吸收余下的膽固醇、糖分,將其排出體外,對預防便秘、腸癌、動脈硬化。糖尿病等都十分有利。”

主料:雞 (半只)

輔料“蘑菇 (250克) 生姜 (2片)

1準備好原料。

2先把雞剁成塊,加料酒,水燒開焯燙一遍。

3撈出洗凈血沫。

4蘑菇洗凈待用。

5油加熱煸香姜片。

6加入雞肉塊,煸炒十幾秒。

7加水燒開,改小火燉到雞肉酥爛。

8加入處理好的蘑菇,雞精,鹽大火燒幾分鐘就可以。

9鮮美的蘑菇雞湯就做好了。

做法二:

原料:雞腿兩只、香菇適量、大棗適量、枸杞適量。

佐料:鹽、蔥、姜。

做法:

1、雞腿兩只,清洗干凈;

2、雞腿焯水備用;

3、蘑菇清洗干凈切大塊;

4、蔥姜切大塊;

5、枸杞和大棗;

6、砂鍋里面倒入開水放入雞腿,蔥姜,水再次開的時候放入香菇,大棗和少量的枸杞;

7、轉小火燉直到雞腿軟爛,最后放入鹽稍燉入味即可。

蘑菇雞湯真的是又美味,又營養,相信大家一定會被它的美味折服的,上文也已經為大家介紹了蘑菇雞湯的做法大全是什么了,如果你感覺蘑菇雞湯還不錯,適合在家做,和家人們一起分享,那你就不妨抽些時間,練習一下!

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