骨頭山藥湯的做法
2017-07-09 14:19:52 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：骨頭山藥湯的做法是怎樣的？豬骨頭湯是廣受歡迎的一道菜肴，豬骨頭可以補(bǔ)氣益腎，對(duì)于肌膚有很好的作用。山藥也是一種非常天然的保健食品，
骨頭山藥湯的做法是怎樣的？豬骨頭湯是廣受歡迎的一道菜肴，豬骨頭可以補(bǔ)氣益腎，對(duì)于肌膚有很好的作用。山藥也是一種非常天然的保健食品，對(duì)于腸胃病有很好的作用，把豬骨頭和山藥組合在一起，對(duì)于身體的健康有很大的好處，高血壓、夜盲癥、皮膚粗糙者都非常的適合。女性朋友可以經(jīng)常喝哦。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
大腿骨：豬骨性溫，味甘、咸，入脾、胃經(jīng)，有補(bǔ)脾氣、潤(rùn)腸胃、生津液、豐機(jī)體、澤皮膚、補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血健骨的功效。
山藥：有滋養(yǎng)強(qiáng)壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。
主料：豬后腿大骨2斤、山藥1斤
調(diào)料：鹽三勺
做法：
1、大腿骨剁好，切好姜片。我喜歡帶皮和肉的腿骨，熬成的湯濃稠。熬好的肉皮很融，爽口。
2、山藥洗凈，切塊。山藥刮皮是用袋子包住，不會(huì)滑。
3、大骨放入鍋中加水沒(méi)過(guò)骨頭大概3到4寸。
4、湯放在燃?xì)鉅t上大火燒開(kāi)，小火慢熬，大概要半個(gè)小時(shí)。
5、山藥切滾刀塊放入瓦罐中煮熟即可裝盤。
看到上面的步驟，大家是不是覺(jué)得骨頭山藥湯都很簡(jiǎn)單啊。骨頭山藥湯對(duì)于人的身體健康有很大的好處。骨頭山藥湯有健脾潤(rùn)肺、美白肌膚、潤(rùn)澤皮毛、增添亮麗、益腎滋陰等功效，還可治健忘。骨頭山藥湯味道非常的好，老人和小孩都非常的喜歡，喝一碗湯，生活都會(huì)更好的。
