在月經(jīng)期間吃阿膠好嗎？
我們知道阿膠是補血補氣的東西，如果患有貧血等癥狀，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌⒛z，對身體非常的好。而在月經(jīng)期間，身體上會有許多血液流失的，這時候身體會比較的脆弱，所以一些人常常會采用吃阿膠的辦法來補血。那么，在月經(jīng)期間是不是可以吃阿膠呢？在月經(jīng)期間，應(yīng)該注意些什么呢？
很多女性認為月經(jīng)期間應(yīng)該吃一些溫?zé)岬臇|西，例如紅棗、阿膠來補血，其實這是很籠統(tǒng)且錯誤的觀點。
專家指出，阿膠的補血功效最然非常好，但是月經(jīng)期間服用，會產(chǎn)生月經(jīng)的波動如月經(jīng)量減少、月經(jīng)排不干凈等情況。在非月經(jīng)期間第一次服用阿膠的正常未婚女性有出現(xiàn)月經(jīng)延后的情況。
月經(jīng)期不能吃阿膠的原因：因為阿膠除有補血作用亦有止血作用，所以，女性在月經(jīng)初期勿食阿膠。
女性月經(jīng)期前后飲食禁忌：
月經(jīng)前：及時調(diào)和氣血，不能吃太熱性的食物，可以服用一點鐵皮楓斗、子排、山藥(健脾胃)、當(dāng)歸、藕(補鐵)、海帶(化痰利尿、通便排毒)。
月經(jīng)期：陰血下泄，陽氣偏旺，不宜吃陽氣偏熱的東西，例如紅棗、阿膠等。
月經(jīng)后：需要滋陰養(yǎng)血，補充之前流失的氣血，可以煲一些滋補的湯，例如烏骨雞加枸杞子、紅棗湯等，也可以吃子排、山藥、藕，當(dāng)然最好是能夠服用滋陰養(yǎng)氣血的中藥。同時在此期間也可以多吃一些黑色的食物，例如黑木耳、黑豆、黑魚、泥鰍。
由此可見，阿膠雖然是補血的圣品，但是吃的時間段還是需要注意的，如果服用不當(dāng)，不但不會起到作用，反而會受到傷害的。在月經(jīng)期間吃阿膠就是這種情況，可能會起到補血的作用，但是還會起到止血的作用，在月經(jīng)期間是禁忌服用阿膠的。
