自制減肥美容茶的方法
2017-07-08 14:46:47 來源：360常識網(wǎng)
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導語：總會聽到一句話，世界上沒有丑女人，只有懶女人。當然，這大部分指的是化妝，但是要美麗怎么可能不花功夫呢。而很多女孩子會為了變得苗條動
總會聽到一句話，世界上沒有丑女人，只有懶女人。當然，這大部分指的是化妝，但是要美麗怎么可能不花功夫呢。而很多女孩子會為了變得苗條動人而節(jié)食，這就會導致皮膚變差，內(nèi)分泌失調(diào)，因而并不能變美麗。而今天推薦的茶飲，則是從健康的角度出發(fā)，不僅有助于身體健康，而且可以排毒養(yǎng)顏。
材料：
1、紅棗10顆
2、玫瑰花一小搓即可，大約3-4朵(最好是買已經(jīng)打碎的，比較能沖煮出味道)
3、山楂10克(大約8-10片)
4、枸杞子15-20顆
5、荷葉粉25克，大約三大搓(如果不是粉的可以用整張荷葉)
6、檸檬半個：實在沒有用四分之一個桔皮(10克)代替
7、白菊花4-6朵(一小撮是指的三個手指頭捏的量)
作法：
1、準備1800cc的冷水將紅棗、玫瑰、山楂、荷葉粉、枸杞。菊花(這些材料都是干的)都放進去一起煮，放在爐火上直到滾十五分鐘左右即可。
2、然后把切片后的檸檬放進去，一分鐘熄火。 只要湯，其他的可以倒掉。
喝法：
初期可以一天飲用一兩杯，腸胃適應了以后可以當茶喝，等到瘦的差不多就可以把間隔時間拉長，一星期喝一兩次就可以了。第二道的茶毫無效果，所以一定要喝熬好的第一道茶，熬好湯的分成三份，三餐前飲用。
學習完上述的美容減肥茶的制作方法，相信大家也不會對它產(chǎn)生過多疑問，因為它所選用的材料大多都是有助于女性身體健康的，而荷葉粉雖能使人腹瀉，但是是處于排毒的目的，因而在服用該減肥茶的時候，可以放心其功效，但減肥仍需運動。
