女性喝什么茶好

2017-07-08 14:45:34　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：對于女性來說，在喝茶上也是有講究的，根據女性的物質與身體需求，最好喝一些具有溫補效果的茶，如大棗茶等，這樣的飲品具有很好的補鐵補血

對于女性來說，在喝茶上也是有講究的，根據女性的物質與身體需求，最好喝一些具有溫補效果的茶，如大棗茶等，這樣的飲品具有很好的補鐵補血理氣的效果，尤其是對于女性經期的調理非常有好處。另外在選擇茶的時候可以選擇清熱解毒，美容養顏的茶類，如枸杞等養生茶類。

紅棗有增強體能、加強肌力的功效。其含有環磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌癥的效果。紅棗紅棗含糖類、有棗含糖類、有機酸、蛋白質以及維生素A、B和c。性平，味甜醇，能補脾胃，用于脾胃虛弱。每次用紅棗10-15顆最好，把棗皮切破，放在茶杯中，沸水沖泡代茶飲，常服有健胃滋補作用，是老少皆宜的良療飲料。

紅棗枸杞茶

材料紅棗25個枸杞20克

調味料紅糖量

做法

⒈鍋中放入清水，把紅棗與枸杞放入煎煮。

⒉紅棗煮軟后，放入紅糖調勻。

功效可有效地防止血壓過高。

五味紅棗茶

材料五味子10克紅棗5枚冰糖20克

做法

⒈ 把五味子洗凈，去雜質；紅棗洗凈，去核；冰糖打碎。

2．把五味子、冰糖、紅棗同放燉杯內，加入清水250毫升。