乳頭乳暈青春期呈玫瑰紅色，妊娠期、哺乳期色素沉著加深，呈深褐色。懷孕后總是要加深，并且永不褪色。但乳暈的顏色因人而異，并不能單純依據女性乳暈的顏色判斷其性經驗的多少或者是否生育過。下面就一起來看看這三大誤區。

關于乳暈的認識誤區

誤區1：乳頭乳暈顏色代表性經驗

專家正解：乳暈顏色是自然的荷爾蒙因素引起，并非像一些網友所說這是代表性經驗豐富。由此看來，民眾的性知識得再加強，別再受錯誤觀念影響，以為乳暈和性關系畫上等號。胸部的話題女性一輩子都討論不完，現代的女性不僅僅關注雙峰的尺寸大小，而更多的把目光集中到了乳暈的顏色和大小上來。

誤區2：乳暈黑說明性經驗豐富

專家正解：一般來說，女性的乳頭和乳腺發育各有不同，乳頭的顏色也有許多差別。乳暈變黑的主因是細胞老化、雌性荷爾蒙分泌，導致乳頭表皮組織的黑色素沉淀，只要是到了性成熟期，乳頭自然就會呈現黑暈色。

而如果曾有過性經驗的女人，乳頭也會有這樣的變化，并非性經驗豐富的才會如此，不僅使乳頭顏色變黑，也會讓性器也漸漸變成黑暈色。因此，乳頭變黑是女性身體成熟的象征，擁有美好性經驗的女性，乳房也會因此而成長豐滿，身型也會更加窈窕迷人，何樂而不為呢。

誤區3：女性產后乳暈過深只要用乳暈霜涂一涂，來淡化乳暈顏色就可以了

專家正解：乳暈霜含有一些美白成份，使用起來多少會有些效果，副作用并不明顯，然而效果是否顯著仍然存疑。如果能夠避免物理性刺激及適當的乳房護理，隨著產后時間的拉長，自然會逐漸淡化，但是要恢復至未生育前的狀態并不可能。

如果產后停止哺乳，乳暈就會隨著乳房總體積的縮小而跟著減小，如果仍覺得太大，只有施予外科環狀縮減手術。如果嫌乳暈顏色太深，在醫學上可能需考慮以鐳射來破壞色素細胞層了。如果對鐳射心存恐懼的婦女，也可考慮“果酸擦膚”，但效果如何仍需研究。

女性乳暈美白方法

有些人對于自己的乳暈顏色很深感到很煩惱，那就給自己進行一次乳暈的美白吧。但是你知道要怎樣進行乳暈美白呢？

雷射

優點是效果快，缺點則是傷口復原時間長、花費較高，其費用依乳暈大小，大約需8千-1萬元不等，恢復期約在10-12天，等結痂掉落后，就可變成如年輕少女般粉紅色的乳暈，不過隨著個人體質，大約3-6個月就會恢復原本的顏色。

永久漂白

采用刺青方式，把乳暈部分刺成粉紅色，雖然效果永久不褪，不過紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭若想要去除，可能有所困難。

美白產品

利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品來涂抹乳暈部位，有滋養的功效，但是美白效果有限。另外對于懷孕生產后荷爾蒙分泌變化導致乳暈變黑的人而言，由于黑色素沉淀在真皮層，而美白產品僅對表皮層的黑色素淡化有效，因此將美白保養品涂在乳頭上，并沒有效果。

術后保養

由于乳暈黑多屬個人因素，以雷射進行美白手術的女性，乳暈通常會在3-6個月內恢復原色，若要延緩乳暈變黑，可以果酸、熊果素和維他命A酸等物質來日常保養，延緩變黑時間。