過敏不能吃什么？這些常識男人必知
2017-01-27 15:55:37 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：在日常生活中，飲食不當就極易導(dǎo)致人們出現(xiàn)過敏的癥狀，因此，有過敏體質(zhì)的人，其在平時就要遠離那些致敏性的食物，那么，過敏不能吃什么呢
在日常生活中，飲食不當就極易導(dǎo)致人們出現(xiàn)過敏的癥狀，因此，有過敏體質(zhì)的人，其在平時就要遠離那些致敏性的食物，那么，過敏不能吃什么呢？
一、對海鮮過敏者
(如帶殼的海鮮：蝦、蟹、貝颣)，應(yīng)減少此種食物的選用。而不新鮮的魚類會釋放較多組織氨，不但容易造成過敏，也可能會有食物中毒的安全性顧慮。所以應(yīng)特別注意選用新鮮的魚類。
二、對加工食品過敏者
如添加亞硫酸鹽或二氧化硫的香腸、金針、蜜餞、糖果餅干等，可能會造成氣喘病人的過敏發(fā)作。所以應(yīng)找出造成過敏的食品，并停止食用。
三、對牛奶、蛋、豆類等高蛋白質(zhì)的食物過敏者
應(yīng)確認導(dǎo)致過敏的食物，減少其加工制品的攝取，并與營養(yǎng)師討論飲食上的替代選用方式，因為這些食物為主要蛋白質(zhì)來源，若蛋、奶、豆類均不吃易有營養(yǎng)不均衡的問題。
四、對其他食物過敏者
如花生、核桃、腰果、杏仁等核果類，草莓、蕃茄、芒果及木瓜等水果類，或含酒精、咖啡因的飲料，應(yīng)找出并停止食用會讓自己過敏的食物。
