我們通常歡呼著投入最愛(ài)的戶外運(yùn)動(dòng)，但與此同時(shí)，在滑過(guò)公園時(shí)、跑過(guò)一條小道時(shí)、做足球訓(xùn)練時(shí)，無(wú)不冒著腳腕或手腕骨折的風(fēng)險(xiǎn)。甚至在馬路牙子邊不留神一腳踩空，或摔倒時(shí)手肘伸直撐地，都有可能導(dǎo)致這些復(fù)雜關(guān)節(jié)處的骨頭出現(xiàn)碎裂。

腳踝骨折的原因

1. 直接暴力：如汽車撞擊小腿導(dǎo)致脛排骨骨折;2. 間接暴力：如突然跪倒時(shí)，股四頭肌猛烈收縮導(dǎo)致髕骨骨折;3. 積累性勞損：如遠(yuǎn)距離行軍易致第二、三跖骨骨折。4.病理因素：老年人骨折疏松是導(dǎo)致腳踝骨折錯(cuò)位的直接因素之一。

腳踝骨折的癥狀

腳踝骨折的癥狀會(huì)在病癥開(kāi)始的二到三周內(nèi)逐漸地顯現(xiàn)出來(lái)。與其它因過(guò)度使用所造成的慢性傷害癥狀不同，腳踝骨折的癥狀多停留在同一部位且疼痛較明顯。患者長(zhǎng)時(shí)間或劇烈運(yùn)動(dòng)后通常出現(xiàn)前足疼痛，休息數(shù)秒鐘后可消失，在隨后的訓(xùn)練中，疼痛的發(fā)生越來(lái)越早，越來(lái)越重，以致不能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，觸及腫脹部位可引起疼痛，甚至躺在床上都會(huì)有疼痛感。在患病早期，X線檢查通常無(wú)法顯示骨折，故容易漏診或誤診，需要在兩周后復(fù)查拍片;CT檢查可以直觀的顯示骨折的位置與范圍，同時(shí)對(duì)于傷后的隨訪也具有重要價(jià)值;核磁共振檢查由于能夠清楚地顯示骨折線及髓腔和周圍軟組織水腫、出血情況，故對(duì)應(yīng)力性折早期診斷具有重要意義。

治療方法

對(duì)腳踝骨折的治療，包括制動(dòng)、休息、藥物等，可靠的外固定治療有利于骨折恢復(fù)。骨折愈合后應(yīng)注意根據(jù)自己體質(zhì)掌握好運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)，充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，避免在過(guò)硬的場(chǎng)地進(jìn)行跑跳運(yùn)動(dòng)。中醫(yī)方面配合外敷的正骨活血膏能更好的促進(jìn)愈合和骨痂的生長(zhǎng)，適合傷口愈合患者使用。飲食上注意營(yíng)養(yǎng)豐富，均衡全面，適當(dāng)補(bǔ)充維生素D和鈣劑。對(duì)于存在骨延遲愈合或不愈合的患者，可以考慮采用手術(shù)治療。