補(bǔ)鋅的藥什么時(shí)候吃最好 補(bǔ)鋅的好處有哪些
2017-01-26 14:49:21 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：在人們平時(shí)進(jìn)行補(bǔ)鋅準(zhǔn)備的時(shí)候，最直接的一種方式便是吃富含鋅元素的藥物，那么，補(bǔ)鋅的藥什么時(shí)候吃最好呢？
補(bǔ)鋅什么時(shí)候吃最好？
一般來
在人們平時(shí)進(jìn)行補(bǔ)鋅準(zhǔn)備的時(shí)候，最直接的一種方式便是吃富含鋅元素的藥物，那么，補(bǔ)鋅的藥什么時(shí)候吃最好呢？
補(bǔ)鋅什么時(shí)候吃最好？
一般來說白天補(bǔ)鋅，晚上補(bǔ)鈣，這樣最利于吸收。同時(shí)補(bǔ)鋅最好是在中午午飯前補(bǔ)，這樣可以促進(jìn)腸胃從食物中獲取更多的營養(yǎng)素;
但考慮到鋅劑有些是有副作用的(如葡萄糖酸鋅、甘草鋅等)，這些一般要求飯后來服用，這樣可以減少對腸胃的負(fù)擔(dān)。
其實(shí)要想補(bǔ)鋅效果好，建議選擇新稀寶牌鋅硒寶片，它沒副作用，還能飯前服用，飯前服能迅速激活體內(nèi)的消化酶，更多地從食物中獲取營養(yǎng)素，補(bǔ)鋅很不錯(cuò)的。
男人補(bǔ)鋅有什么好處
男人補(bǔ)鋅可以提高性功能，現(xiàn)在社會(huì)在發(fā)展，國家提倡一家一個(gè)孩子，更加顯示出優(yōu)生優(yōu)育的重要性，所以嬰兒的孕期護(hù)理很重要，其實(shí)優(yōu)生優(yōu)育也離不開男性的健康精子。
鋅是合成男性荷爾蒙時(shí)的必須營養(yǎng)素，也是組成骨胳的重要元素之一，補(bǔ)充鈣質(zhì)的同時(shí)，如果也能同時(shí)補(bǔ)鋅，能提高鈣質(zhì)的吸收率及更有效的預(yù)防骨質(zhì)酥松癥，綜合以上關(guān)于鋅的生理作用，可以看出鋅在人體健康上所扮演的重要角色。
