男人養(yǎng)腎的幾種方法
男人要強(qiáng)壯，那么就要注意養(yǎng)腎，腎是男人非常重要的器官，腎不好，就會(huì)導(dǎo)致男人出現(xiàn)身體虛弱、愛生病、消瘦、甚至還會(huì)影響到性功能。而現(xiàn)在很多年輕的男性并不注意養(yǎng)腎，日夜顛倒和過亂的私生活都是導(dǎo)致男人腎虛的元兇。男人要養(yǎng)腎，首先要戒調(diào)不健康的生活習(xí)慣，再?gòu)娘嬍成蟻碚{(diào)理身體。如果男人腎虛的比較厲害，還是應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行治療。下面讓我們看看男人養(yǎng)腎的方法。
1、按揉肺經(jīng)的尺澤，加上腎經(jīng)的復(fù)溜，相當(dāng)于麥味地黃丸。具有潤(rùn)肺、滋陰、去心火、納氣、平喘、止咳嗽等功效。
2、內(nèi)庭穴，人體自生的牛黃解毒丸。內(nèi)庭是去胃火的，它的作用相當(dāng)于牛黃解毒。胃火牙痛、咽喉痛、熱性的鼻出血，都可以揉內(nèi)庭，所以它是一個(gè)去熱的穴位。
3、肺經(jīng)有個(gè)穴叫中府，此乃中氣之府，是中氣匯集的地方，因此為調(diào)補(bǔ)中氣的要穴。太淵穴，是肺經(jīng)的原穴，穴性屬土，土能生金，其補(bǔ)中氣之氣最強(qiáng)，按摩、艾灸都有顯效。此外，只要按摩太白、商丘、太沖三穴就會(huì)有補(bǔ)中益氣的效果。
養(yǎng)腎的方法具體的都已經(jīng)了解了，腎不好家庭工作都受影響，這是很多男人不愿意看到的，為了有更好精神和精力，維護(hù)家庭和諧，養(yǎng)腎宜早不宜遲，多留心，多注重健康，從生活中一些小細(xì)節(jié)做起，其實(shí)都不太難，并持之以恒，相信就能恢復(fù)腎臟健康了。
