現(xiàn)在是旅游的最佳季節(jié)，在這個(gè)黃金季節(jié)，天氣和環(huán)境比較適合，所以老年人也可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下自己的筋骨。外出旅游，既可以放松自己的心情，也可以緩解心臟壓力，能夠起到強(qiáng)身健體的功效，但是有很多人對(duì)老人出行的注意事項(xiàng)不了解，那么下面就讓我們一起來(lái)了解一下，老人出游注意事項(xiàng)有哪些呢！

體檢——理性的制定旅游計(jì)劃

老年人旅行前要對(duì)自己的身體進(jìn)行一次全面的檢查，原有的疾病如冠心病、糖尿病等控制情況如何，要掌握最新動(dòng)態(tài)，征得醫(yī)生同意，選擇旅游點(diǎn)，安排旅行日程，不要勉強(qiáng)。旅途中要及時(shí)向隨團(tuán)保健醫(yī)生介紹自己的身體狀況，最好結(jié)伴而行或者家人陪伴。出游的老人應(yīng)隨身攜帶個(gè)人資料卡，如簡(jiǎn)單的病史介紹及家人聯(lián)系電話等，如在途中出現(xiàn)病情，可減少診斷時(shí)間。

時(shí)間——選擇適宜的旅游季節(jié)

老人出游須避開(kāi)旅游旺季和黃金周等高峰期，一來(lái)可以避免擁擠產(chǎn)生的危險(xiǎn)，二來(lái)淡季出游也能節(jié)省機(jī)票、住宿等開(kāi)支。對(duì)患心血管及呼吸系統(tǒng)疾病的老人來(lái)說(shuō)，寒冷的天氣不宜出游，炎熱的夏季對(duì)老人也是不適宜的，容易引起中暑。故而最佳的時(shí)期，應(yīng)該是春秋兩季，春暖花開(kāi)和桂花飄香是老年人旅游最好時(shí)光。

景點(diǎn)——考量旅游點(diǎn)的舒適度

老人出游的目的地除了選擇自己感興趣、沒(méi)去過(guò)的新鮮地方外，還要考慮到旅游目的地的氣候、地理?xiàng)l件、舒適度等要素。老年人宜少游山，多玩水，多游古典園林，因?yàn)橛紊矫獠涣艘歉呱骐U(xiǎn)，老年人的腿腳畢竟不如年輕人利索。若游古典園林，賞玩湖光水色，便無(wú)攀登之勞。如可游玩浙江的西湖、無(wú)錫的太湖、蘇州的古典園林等，這些迷人的景色同樣可使您賞心悅目，美不勝收。

準(zhǔn)備——出行準(zhǔn)備，面面俱到

出發(fā)之前，先通過(guò)電視氣象預(yù)報(bào)節(jié)目了解旅游目的地的氣候情況，根據(jù)天氣、溫度差別備足衣物及旅行日用品。不論到何地觀光，老年人都應(yīng)穿柔軟舒適的便鞋或運(yùn)動(dòng)鞋，不宜穿新鞋，防止擠腳打泡。同時(shí)還要帶上常用藥品，暈車寧、感冒靈、清涼油、驅(qū)風(fēng)油、保濟(jì)丸、藿香正氣水等輕便藥物。高血壓患者，勿忘帶降壓藥;心臟欠佳者，更應(yīng)攜帶救心丹或速效救心丸;腿腳不便的還要帶拐杖。

以上就是老人出游注意事項(xiàng)的詳細(xì)解答，那么在經(jīng)過(guò)我的介紹之后。希望大家能夠掌握了一項(xiàng)出游注意事項(xiàng)，這樣才能夠在遇到一些危險(xiǎn)狀況的時(shí)候，盡快的脫離危險(xiǎn)，在這里小編要提醒大家，安全是最重要的，出游的時(shí)候一定要注意自己的人身安全。