老年人肩周炎應(yīng)該如何治療
老年人肩周炎這種疾病主要是因?yàn)榫幼…h(huán)境太過于潮濕引起的，也可能是因?yàn)槔先私?jīng)常不活動(dòng)筋骨造成的，所以我們建議老人可以通過鍛煉身體的方法來緩解肩周炎這種疾病。我們治療肩周炎的方法是可以按摩推拿以及針灸的方法，所以老人可以根據(jù)下面介紹的按摩方法去緩解肩周炎的發(fā)生。
治療肩周炎的方法很多，如推拿按摩、針灸、理療、藥物封閉等等。但最重要的還是自我鍛煉，現(xiàn)介紹如下：
前后擺肩：兩 足分開與肩等寬，兩 臂前后交替擺動(dòng)，范圍由低落斬高。
患臂畫圈：雙足前后而立，健側(cè)腿屈膝前弓，患側(cè)腿挺直后蹬，腰稍前傾，患肢以肩為軸心，作環(huán)轉(zhuǎn)畫圈運(yùn)動(dòng)，圓周越畫越大。
前臂過頂：患者站、坐皆可，以健側(cè)手握患介腕部，拉患側(cè)前臂沿胸前高舉，經(jīng)面前，過頭頂，達(dá)枕后，可重復(fù)進(jìn)行，猶如梳頭。
傷手托天：患肢屈肘翻腕，掌心向上，用力向天上托舉。必要時(shí)，用健側(cè)手幫托患肢肘部上舉托天。
雙手肥墻：患者面對(duì)墻壁而立，雙手扶于墻上，用手指逐漸向上高肥。每天標(biāo)志高度，力爭(zhēng)天天向上。
前臂外轉(zhuǎn)：先雙臂屈肘90度，兩上臂緊貼胸壁，雙手掌心向上，慢慢將雙臂外轉(zhuǎn)，使肩部外旋，旋轉(zhuǎn)弧度越大越好。
對(duì)于文章介紹的老年人肩周炎的治療方法分析，我們應(yīng)該都知道鍛煉身體以及活動(dòng)筋骨對(duì)于去除體內(nèi)的濕氣是有很大幫助的。我們都知道老年人肩周炎這種情況對(duì)于我們老人的身體健康影響是很大的，希望你們可以及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理。
