腦供血不足引起頭痛怎么辦
頭痛是很常見的疾病，很多老年人不會把頭痛當(dāng)一回事，認為睡會覺歇一歇就會好。其實造成頭痛的原因有很多，有些是因為腦供血不足引起的，對于老年人更應(yīng)該注意，及早查明造成頭痛的原因，以免延誤治療。
老人頭痛原因
腦動脈硬化：該病導(dǎo)致腦供血不足后，就會造成頭痛頭暈的癥狀。人如果腦供血不足，輕的自己沒有感覺，做檢查才能發(fā)現(xiàn);嚴重的就會出現(xiàn)頭痛頭暈;再嚴重下去，血管就會閉塞，這一部分腦組織無法供血，那就會造成嚴重后果，甚至引起腦細胞死亡。
腦動脈硬化是生活中比較常見的一種疾病，那么患者在日常的生活中如何護理呢？在飲食方面又該怎么飲食呢？
腦動脈硬化是生活中比較常見的一種心血管疾病，那么對于這樣的一種疾病的患者而言該如何護理呢？在飲食方面有什么要求呢？下面給大家介紹腦動脈硬化的飲食護理方法，供大家參考。
腦動脈硬化飲食注意
蛋白海味不能少
飲食中缺乏蛋白質(zhì)，同樣會發(fā)生血管硬化。蛋白質(zhì)含動物蛋白和豆類蛋白，以供應(yīng)身體必須氨基酸，飲牛奶以去脂為佳。海產(chǎn)品如海帶、海魚等含有豐富的碘、鐵、鈣、硒、蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，被公認為大腦營養(yǎng)劑、血液稀釋劑，具有降低膽固醇，防止動脈硬化之功效。
常用動物油少吃動物脂肪
植物油含不飽和脂肪酸，可促進血清膽固醇降低;而動物脂肪如豬油、奶油、肥肉、動物內(nèi)臟、蛋黃等含膽固醇較高。
多吃素菜少飲酒
素菜和水果含有大量維生素C、鉀、鎂元素。維生素C可調(diào)節(jié)膽固醇代謝，防止動脈硬化發(fā)展，同時可增加血管的致密性。酒類尤其是烈性酒，可促進動脈硬化，另一方面可誘發(fā)中風(fēng)。
最后，小編提醒大家，在日常生活中，我們要對于飲食上的習(xí)慣也要注意，飲食以清淡為宜，因為食用味道過重的食物，過多的鈉元素會進入血管，造成血壓增高。另外，進食量過多的話，會造成身體負擔(dān)，應(yīng)適當(dāng)，不宜過飽，否則身體過胖加重心臟負擔(dān)。
