孕婦夏天坐月子怎么注意？

2017-02-07 09:51:27　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：在傳統觀念中，坐月子穿得越多越好，不能出門，以防止著涼，。但是在夏季悶熱的天氣里，新媽媽們對于穿什么衣服都很糾結，穿的薄了擔心影響

在傳統觀念中，坐月子穿得越多越好，不能出門，以防止著涼，。但是在夏季悶熱的天氣里，新媽媽們對于穿什么衣服都很糾結，穿的薄了擔心影響自己的健康，穿的多了又容易中暑，產后媽媽們的身體比較虛弱，免疫力降低，與正常人比容易生病，因此要多加小心。在炎熱的夏季，要根據自身情況適當減少衣物，千萬不要一味地“捂”，導致中暑。那么新媽媽們夏天坐月子期間應該注意什么呢？

1、底子要軟。生育后，穿軟底鞋不容易累，如果過早地穿著硬底鞋且長時間站立的話，今后年紀大了容易落下后腳跟痛的毛病。

2、要寬松保暖。最好不用束鞋帶的，一腳可以套上。因為新媽媽剛開始做媽媽，難免有些手忙腳亂，夜里起來喂奶或者孩子突然哭鬧，都會匆匆忙忙。

3、防滑鞋底。新媽媽身子虛，自己走路都要注意別滑倒了，何況抱著剛出生的小寶寶，那就更要注意了，所以鞋底必須防滑。

4.睡衣要寬松，必要時可以穿著襪子睡覺。有些新媽媽在清醒的時候會十分小心，可是一旦睡著了就會蹬被子，很容易著涼，最好的辦法就是穿著睡衣和襪子入睡。

衣物一定要勤洗勤換。產后多汗，有時不到半天衣服褲子已經濕透了，千萬不要怕麻煩，要多準備一些內衣內褲和貼身的衣物，一旦感覺不舒服馬上換下來，避免著涼。

生孩子會給產婦的身心造成極度的勞累，所以分娩后的第一件事就是好好休息，家屬不要打擾孕婦的休息，正常分娩的孕婦第二天就可以下床走動，做一些簡單的鍛煉，要注意好自己的個人衛生，每天清洗外陰，勤換內衣內褲，室內要通風，不要吹涼風，盡量早點喂寶寶母乳，產后七個周后再進行性生活。