孕婦喜歡吃黃瓜有什么壞處嗎
2017-02-07 09:49:40 來源：360常識網
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導語：孕婦喜歡吃黃瓜有什么壞處嗎？孕婦適宜吃黃瓜嗎？很多的食物孕婦還是要謹慎一些，雖然黃瓜是比較有營養的，含有很多的維生素，但是孕婦還是
孕婦喜歡吃黃瓜有什么壞處嗎？孕婦適宜吃黃瓜嗎？很多的食物孕婦還是要謹慎一些，雖然黃瓜是比較有營養的，含有很多的維生素，但是孕婦還是要謹慎一點。哪些孕婦需要多吃一些黃瓜，哪些孕婦是不適宜吃黃瓜的呢？不同體質的孕婦是不一樣的，所以大家要注意一些。
孕婦喜歡吃黃瓜也要看情況的。中醫認為，黃瓜性味甘、涼，具有除熱、利尿、解毒等功效。鮮黃瓜含有丙醇二酸，可以抑制糖類物質轉化為脂肪。對肥胖的患妊娠高血壓綜合征及高脂血癥的孕婦來說，常吃黃瓜有好處。黃瓜的嫩子中含有維生素E(生育酚)，可以抗衰老，也有利于胚胎生長。
黃瓜，既是菜又是水果，含水分多，而且有清甜味。鮮嫩的黃瓜甘涼中略帶苦澀味。黃瓜含有豐富的鉀鹽(每100克中含有234毫克)和糖分，以及微量的胡蘿卜素、維生素C和無機鹽(鈣、磷、鐵等)，黃瓜還含有纖維素，對促進腐敗食物的排泄和降低膽固醇有一定作用。鮮黃瓜含有丙醇二酸，可以抑制糖類物質轉化為脂肪。黃瓜的嫩子中含有維生素E(生育酚)，可以抗衰老，也有利于胚胎生長。但是不適合過多。
鮮黃瓜含有丙醇二酸，可以抑制糖類物質轉化為脂肪。對肥胖的患妊娠高血壓綜合征及高脂血癥的孕婦來說，常吃黃瓜有好處。黃瓜的嫩子中含有維生素E(生育酚)，可以抗衰老，也有利于胚胎生長。 食用黃瓜生、熟皆宜。熟吃可以切絲、片、丁、塊炒菜，生吃可用冷水洗凈去皮直接食用。孕婦適當吃些黃瓜是有益的。
孕婦可以吃涼菜青瓜，但胃腸道功能不好的孕婦要少吃，以免導致腹瀉、腹部不適。
孕婦吃黃瓜是好還是不好呢？具體的情況是要具體的分析的，每一位的孕婦的體質都是不一樣的，某些孕婦的體質是不適宜吃黃瓜的，對于這些體質的孕婦，在吃黃瓜的時候就要謹慎一點，注意黃瓜的一些作用和一些不良的影響，總之不要影響到胎兒。
