?孕婦吃東西不消化要怎么辦才好
相信廣大的孕婦朋友朋友們對(duì)于吃東西不消化這樣的癥狀肯定不會(huì)太過于陌生的吧，吃東西不消化是孕婦最為常見的一種情況了，我們知道孕婦在懷孕后消化能力會(huì)出現(xiàn)下降，所以難免出現(xiàn)吃東西不消化的癥狀，下文我們就來(lái)給大家介紹一下孕婦吃東西不消化要怎么辦才好。
懷孕之后，由于孕婦的生理狀況會(huì)發(fā)生變化，易產(chǎn)生食欲不振、惡心、嘔吐等消化不良癥狀等。
孕婦消化不良是懷孕婦女經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的一種狀況，這是因?yàn)樵袐D體內(nèi)的孕激素含量增加，由于孕激素的作用，使胃腸蠕動(dòng)減弱，胃酸分泌減少，加上逐漸增大的子宮壓迫胃腸，妨礙了消化活動(dòng)。
孕婦消化不良怎么辦
孕婦因懷孕而產(chǎn)生的消化不良，一般不需要藥物治療，只要通過合理的調(diào)配飲食，都可使其得到不同程度的改善。
合理飲食建議
1孕婦消化不良應(yīng)該以清淡、容易消化為主；
2避免某些會(huì)引起嘔吐的氣味，如炒菜味，油膩味，油煙味等；
3少吃多餐，每次進(jìn)餐不必強(qiáng)求吃多，想吃的時(shí)候就吃；
4投其所好變換食物口味及烹調(diào)方法，多做調(diào)劑；
5多進(jìn)食蔬菜水果，既可開胃，又赤手空拳預(yù)防便秘，大便不通，胃腸道不暢，會(huì)影響胃口；
6三餐吃少了，可準(zhǔn)備些牛奶面包，餅干，豆?jié){，酸奶等以備隨時(shí)開吃。
在上面的文章里面我們介紹了孕婦容易出現(xiàn)的一種情況，那就是吃東西不消化了，我們知道孕婦吃東西不消化會(huì)給身體健康造成威脅，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了孕婦吃東西不消化要怎么辦才好。
