孕婦是對(duì)每個(gè)懷孕女人的稱呼，十月懷胎生下了寶寶可不是件容易的事情，在孕婦懷孕期間，除了在生活上需要多注意之外，在飲食上更是需要人們多加謹(jǐn)慎的，如果一旦吃錯(cuò)了什么就會(huì)危害到寶寶的生命.所以說人們都會(huì)非常緊張?jiān)袐D的飲食的生怕營(yíng)養(yǎng)不夠或者吃錯(cuò)什么.

在懷孕期間有很多食物孕婦是不能吃的，但是很多第一次懷孕的人，對(duì)于她們來說，可是很迷糊的，石榴是人們?nèi)粘Ｉ钪谐３缘乃唬袼崽鹂煽冢苁苋藗兊南矏?那么孕婦可以吃石榴嗎？今天就來跟大家說一下.

孕婦能吃石榴，并且對(duì)胎兒有好處.胎兒在母親子宮內(nèi)成長(zhǎng)期間以及出生后不久的一段時(shí)間內(nèi)，由于腦部供血供氧都不很充足，所以有可能造成腦組織損傷和大腦性麻痹這樣的腦部突發(fā)疾病.由于缺血缺氧而引起的腦部肌肉萎縮在足月的新生兒中的比例是千分之二，而在早產(chǎn)兒中發(fā)病比例則更高可以多多地吃石榴，有效地改進(jìn)食欲不振的癥狀.

可以減輕孕婦的嘔吐疼痛，增加營(yíng)養(yǎng)吸收.參考資料如下：

原來石榴有這么多種，今天才知道~~~~

石榴果實(shí)外形獨(dú)特，石榴一般拳頭大小，未成熟時(shí)，皮呈青色，頂端仍殘留著花托皮內(nèi)百籽同房，籽粒晶瑩，酸甜可口，營(yíng)養(yǎng)豐實(shí).果實(shí)圓球形，從味道上分有甘石榴和酸石榴之分，一般都以甘石榴作食物，以酸石榴入藥或加工做飲料和石榴酒，具補(bǔ)血功能.它含有18種氨基酸，其中8種是人體必需的，尤其是色氨酸，苯丙氨酸、賴氨酸等，并且含量較高.石榴可食部分占15-40%，果實(shí)含果汁率較高(36-61%)，不僅是生食鮮果，還可制作清涼飲料.

石榴的藥用價(jià)值，據(jù)歷代醫(yī)學(xué)家及中醫(yī)臨床經(jīng)驗(yàn)證明，石榴具有生津化食，抗胃酸過多，軟化血管、止瀉、解毒、降溫等多種功能.大多數(shù)人都有吃鮮石榴的習(xí)慣.所以，石榴是一種既具有食用價(jià)值，又有藥用價(jià)值的果中之王.

石榴的煎汁可治喉嚨痛.將一個(gè)石榴切成適當(dāng)大小，和400克的水一起煮.沸騰后，再煮30分鐘左右，其煎汁可漱口用.石榴最有藥效的是它的皮，因此也可只煎陰干后的石榴皮，效果更好.石榴葉也可做藥用，效果一樣，將手掌大的葉子加400克的水，用小火煮，煮至半量，除去渣滓，即可當(dāng)漱口藥有用

石榴在全國(guó)部分地區(qū)有分布，可食的名品有云南蒙自縣青殼石榴，有白皮甜石榴，籽粒似雪如玉，多漿，極甜;有紅酸石榴，籽粒水紅瑩晶，味酸，還有陜西臨潼石榴，四川青皮石榴，山東棗莊軟籽石榴，安徽淮遠(yuǎn)白籽糖石榴，廣西胭脂紅石榴等.

以上就是為大家介紹的孕婦可以吃石榴嗎？通過文章的介紹大家可以知道孕婦是可以吃石榴的，而且孕婦在懷孕期間吃石榴還可以幫助孕婦緩解嘔吐等現(xiàn)象.