孕婦可以吃桃子嗎
生一個(gè)健康活潑的寶寶是每一個(gè)家庭的心愿。所以孕婦就成了每一個(gè)家庭的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，孕婦可以做什么、孕婦可以吃什么是長(zhǎng)輩們最關(guān)心的問(wèn)題。新鮮的桃子顏色鮮艷，個(gè)大味道甘甜，富含維生素，營(yíng)養(yǎng)豐富，很多人都喜歡吃，是人們的首選水果之一，孕婦可以吃桃子嗎。
桃樹(shù)的適應(yīng)能力強(qiáng)，南北方都可以種植。南北方的人們都可以品嘗到新鮮的桃子，桃子的種類繁多，春、夏、秋三季都有新鮮的桃子可供人們選擇，孕婦也可以吃桃子，關(guān)鍵是在量的問(wèn)題。只要注意適量，孕婦還是可以吃桃子，比如每天吃一只，是沒(méi)有什么問(wèn)題的。
桃的果肉中富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分，對(duì)慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張癥、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結(jié)核等出現(xiàn)的干咳、咳血、慢性發(fā)熱、盜汗等癥，可起到養(yǎng)陰生津、補(bǔ)氣潤(rùn)肺的保健作用。中醫(yī)認(rèn)為，桃味甘而性溫，過(guò)食則生熱，特別容易讓人上火，孕婦本身體內(nèi)熱量就大，再加上桃子，更是火上澆油。過(guò)量食用生熱可能引起孕婦急性流產(chǎn)、出血等。孕后期有的孕婦會(huì)得孕期高血糖，而桃子的含糖量高，每百克桃含7克糖，如果不加節(jié)制過(guò)量進(jìn)食，就會(huì)損害胰島功能，引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。很多人有喜歡吃桃仁的習(xí)慣，桃仁含有揮發(fā)油和大量的脂肪油，瀉多補(bǔ)少，可導(dǎo)致中毒，尤其是孕婦，更不要食用。群眾當(dāng)中流傳的孕婦不可以吃桃子的問(wèn)題不存在，桃子一般人都可以吃，所以孕婦也可以吃，但是孕婦畢竟是特殊人群，孕婦一定要少吃，一定要把握好量的問(wèn)題，最后祝廣大的孕婦們都生一個(gè)健康可愛(ài)的好寶寶，為社會(huì)做貢獻(xiàn)。
