眾所周知，很多人都認(rèn)為阿膠是一種好東西，不僅僅可以起到安胎的作用，而且還可以治療氣血不足，長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)的肺氣腫出現(xiàn)了咳嗽的現(xiàn)象都非常的適合，而且阿膠對(duì)于女性的身體滋補(bǔ)有著非常好的作用，可是很多人卻并不知道月子里能吃阿膠糕嗎，阿膠糕是否對(duì)身體有作用呢！

阿膠傳統(tǒng)藥有滋陰補(bǔ)血、安胎功用；治血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經(jīng)調(diào)等對(duì)虛勞貧血、肺瘺咯血、胎產(chǎn)崩漏等癥有良好療效驢皮所制佳，用能亂用產(chǎn)婦體質(zhì)與平常同了需要聽(tīng)取醫(yī)生建議盲目服用 產(chǎn)婦進(jìn)食規(guī)則

少食多餐(1日進(jìn)食5~6次)充分吸收營(yíng)養(yǎng) 吃完?yáng)|西臥床休息避免消化良及脹氣 有規(guī)律地吃三餐減少用餐次數(shù)基準(zhǔn) 避免晚餐吃點(diǎn)心點(diǎn)心好天次 飲水建議 控制水分?jǐn)z入避免造成內(nèi)臟下垂或發(fā)胖 米酒代替水分?jǐn)z入 補(bǔ)充足夠水分預(yù)防便秘

喝水茶補(bǔ)充水分 食物選擇 杜絕生冷食物產(chǎn)2周內(nèi)盡量避免水、蔬菜 控制鹽分?jǐn)z入避免導(dǎo)致發(fā)胖或內(nèi)臟下垂 避免攝入醋、檸檬等酸性食物免導(dǎo)致肌肉無(wú)力或下垂松弛 產(chǎn)2周內(nèi)禁食魚(yú)類(lèi)及肉類(lèi)減少身體負(fù)擔(dān) 清淡、易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富食物主 低熱量、高蛋白質(zhì)蔬菜作基本食材黃綠色蔬菜、豆類(lèi)及堅(jiān)類(lèi)都錯(cuò)選擇 控制高熱量甜食及點(diǎn)心牛奶代替汁水代替點(diǎn)心

每天應(yīng)吃200~250克肉禽魚(yú)蛋還多吃些海魚(yú) 烹飪要點(diǎn) 堅(jiān)持醫(yī)產(chǎn)熱補(bǔ)原則麻油、老姜、米酒水做料理 烹調(diào)簡(jiǎn)單菜式與食材主增加育兒生活負(fù)擔(dān) 營(yíng)養(yǎng)點(diǎn)評(píng) 產(chǎn)第1周多吃肝臟類(lèi)食物助于排清惡露 產(chǎn)第2周吃豬腰促進(jìn)新陳代謝及收縮骨盆、子宮 產(chǎn)第3周開(kāi)始吃麻油雞酒恢復(fù)體力 生化湯：對(duì)排清惡露有效 當(dāng)歸8錢(qián)、川芎3錢(qián)、桃仁14粒、炮姜5分、甘草5分水煎服

以上的文章我們了解到了月子里能吃阿膠糕嗎，首先呢，阿膠當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，而且阿膠對(duì)于滋陰和補(bǔ)血有著非常好的功效，阿膠可以吃，但是呢一定要少吃。