一般來說產后30天的時間里是子宮恢復的黃金時期，產后42天子宮大小差不多就已經定型了，我們經常可以看到很多生個孩子后的女性腹部普遍又變大的傾向，其實這就由于他們在產后的黃金時間里沒有調理好子宮，雖然這期間每個人的恢復情況不一樣，但是還是要做好相應的護理手段，才能保證子宮恢復如初。

一、產后42天子宮大小的恢復情況

產后的子宮需要六到八周左右才能恢復到原來的大小。產后應及時排尿，產褥期應避免長期臥位，產后應該哺乳，注意陰部衛生，以免引起生殖道炎癥。產后的話，至少兩個月不可以同房，剖腹產的話，最好是考慮三個月內不要同房。在生活上注意飲食禁忌辛辣刺激，戒煙酒，多飲水。

二、子宮大小

不同時期厚度是不一樣的好不·你太敏感了吧正常子宮的大小：縱徑：五點五到七點五厘米；前后徑三到四厘米 橫徑：四點五到五點五厘米宮頸長度：二點五到三厘米 三個數加起來一百五十毫米 或者二十乘四十乘八十附近 。

三、子宮收縮功能

典型的高潮期子宮反應是子宮肌肉的節律性收縮，它由底部開始，逐漸通過體部，而終止于子宮下段，這種收縮與分娩初期發生的子宮肌層的收縮相似，只是收縮的幅度偏小而頻率偏高。這種收縮往往發生于女性主觀意識到性高潮經歷開始后兩到四秒鐘。收縮強度平行于女性的自我感受。

四、子宮內膜的變化

一般在排卵期子宮內膜是最厚的可以達到零點八到一厘米在月經周期的不同時期，子宮內膜是有所變化的。增生期：約在月經周期第五到九天時，子宮內膜很薄。分泌期：在月經第十五到十九天即排卵后一到五天，內膜繼續增厚，腺體進一步增大與彎曲。約在月經周期第二十到二十四天即排卵后六到十天，內膜出現高度分泌活動，腺體的彎曲與擴張達到高峰。分泌晚期時，子宮內膜的厚度約為五到六毫米。月經前期：約在月經周期第二十五到二十八天即排卵后十一到十四天，內膜的厚度減少五分之一到三分之一。月經期：約在月經周期第一到四天，主要變化為內膜的出血與脫落.

五、 小貼士

預防肌瘤保持愉快的心情。現在的女性會為工作的事情而心情郁悶，容易為感情的事情而情緒低落，這些原因都能使體內的雌性激素增多，容易導致子宮肌瘤的發病率。所以廣州后勤部醫院婦科專家提醒你，預防子宮肌瘤要保持愉快的心情。加強身體的鍛煉：預防子宮肌瘤，必須要定期的到醫院體檢，還要注意飲食的調節。保證充足的睡眠，多鍛煉身體來保證預防子宮肌瘤的目的。不要濫用保健品：現在許多年輕的女性都有個傾向就是晚婚晚育，給自己更多的自由空間，又為了保住青春的消逝，就頻繁的使用化妝品。殊不知，過度使用化妝品會導致體內雌性激素的增多，導致子宮肌瘤。還有晚婚晚育也會增加子宮肌瘤的發病率。

以上就是產后42天子宮大小恢復的情況了，具體的情況需要根據不同人的體質的護理辦法來決定，如果害怕產后肚子變大的媽媽，可以在做月子的期間，嘗試一些簡單的瑜伽體式，瑜伽里面有很多體式都很適合產后的孕婦來練習，初期可以少量的練習，當恢復的差不多的時候，就可以有針對性的練習鞏固了。